постни

Здравословните и питателни семена от чиа ще ви дадат много енергия.

При нас дойде и съюзник, наречен семена от чиа. Веднага ще обясним защо всички говорят толкова много за тях! Макар и малки и незабележими, те също са чудо!

Семената от чиа дойдоха при нас от Централна Америка, по-специално от слънчево и тропическо Мексико. Домашните приемат благотворните им ефекти за даденост, но ние откриваме тяхната сила само постепенно, докато не сме изненадани. И така, какви точно са те?

Семената от чиа са буквално енергийна бомба и ако решите да ги включите в менюто си, със сигурност не ги обичате! Изведнъж ще ви хареса да отслабнете, което досега сте мразели, и ще бъде много по-лесно. Куп фибри, които те съдържат, ще задействат отново метаболизма ви, докато омега 3 и 6 мастните киселини ще поддържат тялото ви здраво и кислородно през целия ден. Благодарение на това кожата ви ще блести прекрасно и ще се почувствате прерадени!

Прочетете още:

Те ще ви заредят с енергия, без да изядете половината шоколад с тях. Съдържащите се в тях цинк, калций и фосфор ще ви помогнат по пътя към красива коса и здрави и здрави нокти.

Ако сте алергични към глутен, изобщо не трябва да се притеснявате. Семената от чиа изобщо не го съдържат! Можете да ги смилате и да печете сладкиши от брашно от чиа! Вашият приятел, който се опитва да отслабне, определено би им се насладил повече от шоколад, пълен с калории и нездравословни захари.

Можете да експериментирате колкото искате със семена от чиа. С тях можете да готвите, печете или дори да приготвите вкусно смути! Трябва само да имате малко креативност и желание да опитате.