17.5. 2020 11:40 Подробно меню на смесената диета, в края на което ще бъдете по-леки с цели 5 килограма! Как работи?
Така нареченият Смесената диета помогна на много актриси да си хвърлят дрехите. Неговите ефекти са възхвалявани от J.Lo или Jennifer Aniston.
Защо смесени?
Тази диета няма да ви отведе за витамини и хранителни вещества. Диетата съдържа всички основни хранителни вещества - въглехидрати, мазнини, протеини в съотношение, благоприятно за намаляване на теглото. Друга добра новина е, че можете да спазвате диета за дълго време, но бъдете подготвени, че ако не изпотите литри пот във фитнеса, енергийният ви прием няма да надвишава 1500 kcal.
ЗАКУСКА
Неподсладен зелен чай
1 яйце меко или твърдо
70g нискомаслено извара или извара
- Лимоновата диета ще ви отърве от всички нежелани килограми само за 14 дни! Аз съм жена
- Диетичните менюта на Аткинсън и инструкции как да го направите!
- Искате да отслабнете Тази 4-седмична диета с яйца е помощник за всеки, който иска да се отърве от нея
- Искате ли да сваляте 5 килограма седмично Тази ЯЙЦЕ ДИЕТА ще ви помогне, просто следвайте това
- Протеинова диета - меню на г-жа Зузана - диетолог