Тъй като е почти правило сезонните храни да са с най-високо качество, би било жалко, ако не можем да ги използваме на 100%. Ето защо ви предлагаме 5 вдъхновения за това как да консумирате много питателни сливи в здравословни и опростени рецепти за вкусни десерти. Тук ще намерите рецепти от пресни сливи, сини сливи, сладко, сироп, но също и костен мозък. Добър апетит!
InBody диагностика в Братислава
Измерете диетичния си напредък! По време на диагностиката ще разберете вашите% мазнини и мускули в тялото, стойността на висцералните мазнини, задържането на вода и други параметри. Вашата трансформация започва днес!
1. Мъфини за слива с канела
Тесто без глутен на основата на високо протеинов Smakoun, банан, извара, яйца и кокосово брашно. Сушени сливи, накиснати за една нощ. Изсипете всичко това във форма за мъфини за печене и гарнирано с плодове. Просто, бързо, но особено вкусно. Пълната рецепта за тези годни мъфини можете да намерите ТУК
2. Сливово-маков пай Smakoun
Друга рецепта от Smakoun, която прави цялата доброта десерт с високо съдържание на протеини. Тялото му е съставено от мак, извара, кокосово брашно, сладко от сливи и яйца. В пълнежа гореспоменатата петна от слива се добавя към яйцата, изварата и сладкото от сливи. Цялото нещо се капе с шоколад и се поръсва с канела. Рецептата, която може да се приготви и по безлактозен безглутенов метод, можете да намерите ТУК
3. Кокосово-канелена торта със сливи
С безглутеново и безлактозно печене ще останем с тази торта за закуска. Ще намерите кокосов квартет: брашно, мляко, олио и захар, но също така и люспи от елда, яйца, извара и канела. И разбира се сливи. Цялата здравословна рецепта можете да намерите ТУК
4. Слива-канела Смакун панакота
Панакотата може да бъде или мазна и подсладена, или такъв протеин и подсладена само минимално. В нашата версия ще намерите вече споменатите сливи Smakoun, бадемово или кокосово мляко, каша от слива, агар и канела. Съставът може да бъде, нали? Цялата рецепта можете да намерите ТУК
5. Quinoová Šmakoun minitortička слива-канела
Ще завършим списъка с рецепти за сливи с торта, в която треньор Петра използва малко нетрадиционно киноа. Тя добави смлени бадеми и бадемово брашно към тялото без глутен. Тя приготви пълнежа от сливово-канела Smakoun, сливов сироп и кокосово мляко, но горната желатинова част само от агар и вода. Можете да намерите рецептата ТУК
Йога престой в три кладенци
Този уикенд комбинация от йога, активна релаксация, чудесна храна и настаняване сред красивата природа на долината Demänovská ще бъде истинската ядка за вашето рестартиране. Нямате опит с йога или други упражнения? Изобщо няма значение.