(Вече сте оценили)

семена

Изпращане в рамките на 3 работни дни

Продуктът принадлежи към категорията:

  • БИЛКИ ГЪБИ
  • Лечебни плодове
  • Списък на билките и гъбите A-Z
  • Чия (Salvia hispanica)
  • ПЛОДОВЕ - ЯДКИ - СЕМЕНА
  • Семена - ядки
  • Спорт и фитнес хранене
  • Понижаване на холестерола
  • Регулация на кръвната захар - диабет

Описание

Семена от чиа - Salvia hispanica (испански градински чай), известен като Chia, е билка, растяща на височина до един метър с бял или лилав цвят на цветя. Чиа се отглежда трудно и родината му е Централна и Южна Америка, което й осигурява идеални климатични условия. Растението чиа се отглежда заради семената му, които имат качествена хранителна стойност.

Семената от чиа са малки овални с размер около 1 мм с кафяви, сиви, черни и бели петна. По времето на ацтеките семената от чиа са били една от четирите основни храни. Чиа се консумира смляно на брашно, пресовано в олио, но и самостоятелно като съставка в различни ястия. Отличната хранителна стойност на семената от чиа е основен източник на хранителни вещества за бойците и тяхното отлично физическо състояние, както и за продължителни експедиции.

Семената от чиа съдържат:

Дори и днес семената от чиа се свързват със спортисти и изискват физически и умствени постижения. Те съдържат голямо количество въглехидрати, протеини (два пъти повече, отколкото в други семена), мазнини, особено здравословни мазнини, алфа линолова киселина и омега-3 мастни киселини. Те съставляват до 60% от общото съдържание на мазнини в чиа. Омега-3 мастните киселини понижават нивата на холестерола в кръвта и са известни със своите положителни ефекти върху сърдечно-съдовата система. Освен това семената от чиа съдържат количеството фибри, двойно повече калий, отколкото се съдържа в бананите, и пет пъти повече калций, отколкото в млякото, натрия, желязото, цинка, фосфора, магнезия, витамин А, тиамина, рибофлавина, ниацина, фолика киселина, витамин С, витамин Е, манган.

Дневна доза: За достатъчна употреба на хранителни вещества се препоръчва дневна доза от 2 супени лъжици (25g) на ден. Възможно е да увеличите дневната доза преди взискателни физически упражнения.

Предупреждение: Семената от чиа не са подходящи за хора с ниско кръвно налягане (те го понижават още повече) и хора, които приемат разредители на кръвта.

Опаковка: 100g, 250g, 1kg, 5kg, 10kg

Семената са 1-ви клас и имат чистота 99,1%