ЗДРАВНА СЕДМИЦА 15.10.-18.10.2018г

седмица

Понеделник Ден на здравословното хранене

Едно от най-важните неща за добрия и дълъг живот е здравословното хранене, което често се забравя. Балансираната диета е важна. Необходимо е достатъчно:

- витамини и минерали

- протеин
- фибри
Нашата диета трябва да бъде частично представена от мазнини, защото те спомагат за транспортирането на витамини в кръвта.
Здравословната диета не включва много мазни, сладки и много сол. Не забравяме млякото и млечните продукти, които са от съществено значение по време на вегетацията.
Спазването на следните принципи също трябва да бъде нещо разбираемо:
Не пийте!
Не пушете!
Не дрогирайте!
Избягвайте стреса!
Не забравяйте да се движите и да се наспите добре!

В клас от 1-ви до 4-ти клас учениците говориха за здравословно хранене, приготвяха вкусни салати, а стотинките бяха пълни със здравословна храна тази седмица. Ученици IV.A подготвиха изложба с плодове и зеленчуци за своите по-малки съученици.

Вторник, Ден на чистите ръце

Кога да си измиете ръцете

  • след всяко завръщане у дома (на работа.) от външната среда,
  • преди и след посещение на болницата, лекарят,
  • по шосе в градския транспорт,
  • преди, по време и след приготвяне на храна,
  • преди ядене,
  • след всяко използване на тоалетната,
  • след обработка на животните и тяхната храна,
  • след обработка на отпадъците и кошчето за отпадъци,
  • след прочистване на носа, кашляне и кихане - при кашляне и кихане не е препоръчително да покривате устата си с длан, важно е да използвате кърпичка, която трябва да се хвърли в кошницата веднага след употреба,
  • по време на заболяването

Ден на първа помощ в сряда

Първата помощ е незабавна помощ, оказана на ранен или болен човек. Той не замества медицинското и медицинско лечение, но е предпоставка за успеха му. Тепърва трябва да се оказва първа помощ преди пристигането на спешните служби или лекаря.

Първи спасители бяха подготвени от млади спасители Е. Кршакова, Н. Бузикова, К. Суперакова, К. Крешанко, М. Тачак, О. Вантроба демонстрации на правилна първа помощ при кървене от носа, ожулване на коляното, фрактура на ръката. Благодаря ти.

Ученици III.A превързваха раните на своите съученици.

Четвъртък, ден на ябълките

Apple = Семеен лекар

На този ден учениците говориха за сортовете ябълки и тяхното важно представяне в здравословното хранене. Те дойдоха облечени в червено и заедно прехапаха ябълките си по време на почивката.