Медът може да бъде универсален помощник, можете да видите полезните му ефекти не само в кухнята.

съвета

Въпреки че използваме това течно злато, както наричат ​​меда, главно в кухнята, то заслужава нещо повече от подсладител в нашите чайове или ястия. Въпреки че лекарите избягват да етикетират всичко с мед, те не отричат, че той е разумно здравословен в разумна степен. Неговите ефекти върху нашето тяло са известни главно от диетата, но се използва и например в козметиката, масажите и заздравяването на рани.

Важно е обаче да посегнете към истински, нерафиниран продукт. Как да разпознаем истинския мед?

Винаги следвайте етикета и търсете информация за произхода на меда. Ако на опаковката е изписано само „мед“, а не пчелен мед, можем само да се съмняваме в автентичността.

Също така ще ви каже вкуса и външния вид. Цветът на меда може да варира в зависимост от цветята, от които идва, но когато го консумирате, внимавайте дали не ви надраска гърлото малко. Ако е така, това е истински скъпа.

В същото време не трябва да се разтваря твърде бързо в гореща вода или чай и трябва да се смесва след достигане на дъното. Тогава медът е истински. Въздушните мехурчета в чашата с непокрит мед само бавно се изливат и съхраняват в гънките. И ако медът кристализира, не е нужно да се притеснявате за неговата автентичност.

Можете да го използвате навсякъде?

Лекарство за кашлица

Медът принадлежи към бабини рецепти за настинка и грип, но неговите ефекти се потвърждават и от науката. Според проучвания от 2007 и 2010 г. той е по-ефективен при кашлица от някои конвенционални лекарства или като плацебо. Изследователите изследвали деца на възраст от две до осемнадесет години и установили, че след като са пили мед, нощем са спали по-спокойно и кашлицата им е отшумяла.

Миналогодишното мета-проучване показа, че медът превъзхожда няколко лечения в допълнение към това, при което активното вещество е декстрометорфан, но е сравним по своите ефекти. В същото време той има много малко странични ефекти и лекарите го препоръчват за деца от една година нататък.

Лек за рани и изгаряния

В много случаи медът се използва успешно и за ускоряване на зарастването на рани. Ефективността му се дължи на комбинацията от прости захари и антибактериални ефекти на пчелния продукт. В някои случаи е по-ефективен от конвенционалните компреси, но винаги зависи от вида на нараняването и дали е остър или хроничен проблем. Според изследванията медът от манука от Нова Зеландия, който съдържа вещества за борба с бактериите и се казва, че е по-ефективен от антибиотиците, изглежда много ефективен.

Укрепване на имунната система

Ако искате да извлечете максимума от меда, яжте го суров. Съдържа голямо количество витамини, минерали и ензими, полезни за нашето тяло и укрепва цялостния имунитет. Това се отнася по-специално за гореспоменатата манука от мед, която стимулира производството на клетки на имунната система.

Изгорена кожа след слънчеви бани

Ако искате да посегнете към естествено лечение в този случай, смесете мед и гел от чисто алое вера заедно. И двата продукта имат силно противовъзпалително действие, успокояват кожата и възстановяват нейната хидратация. Медът е чудесен помощник, който омекотява и успокоява раздразнението. Разбъркайте в съотношение едно към две в полза на алое вера.

Когато ви притеснява пърхотът

Медът е популярен компонент на различни козметични продукти, които действат върху кожата. Можете обаче да го използвате и при проблеми с косата. Може да бъде полезно, например, при пърхот, сух скалп, сърбеж, екзема или косопад.

Според изследванията суровият мед е успял да потисне споменатите симптоми с редовна седмична употреба. Пациентите бяха лекувани с разтвор на мед (90% мед, разреден с топла вода), който масажираха в косата си за две до три минути и след това оставяха да действа около три часа.

За почистване на порите

Ензимите в меда помагат за прочистването на кожата и я предпазват от черни точки. Ако го комбинирате с жожоба или кокосово масло, ще получите и превенция срещу образуването на бактерии. Това може да доведе до дисбаланс на кожата и обриви.

Изпробвайте нашия съвет как да почистите кожата си у дома - смесете една супена лъжица мед с две супени лъжици жожоба или кокосово масло (докато масата стане гладка и намазваща) и нанесете върху измита и суха кожа. Масажирайте внимателно, избягвайте зоните на очите и след това измийте с хладка вода.

Меден пилинг

Медът може да бъде направен във всеки кожен продукт. Ако обичате да приготвяте собствени препарати у дома и нямате проблем със смесването на съставките, можете да използвате мед, например, при пилинг за лице или тяло.

Един от най-лесните, от който можете да смесвате

  • морска сол
  • пчелен мед
  • пресни билки

  • мед
  • Тръстикова захар
  • зехтин
  • лимон

Добавете масло и мед в приблизително равни пропорции (например половин чаша) и разбъркайте до фина каша. Смесете солта или захарта във възможно най-фините частици. Накрая добавете лимонов сок или използвайте билки (като мента) за аромата.