Седем нива от нашата диета

Седем нива от нашата диета
Куши Мичио

това ниво

Храната е най-важната функция на живота, защото без нея животът не съществува. Това е най-важният фактор, който причинява дали сме в хармония с околната среда и околната среда. Храна той определя нашето състояние и определя дали сме и ще бъдем здрави или болни. Както можем да кажем, че има седем етапа в развитието на болестите, така можем да опишем и седемте начина, по които хората се хранят.

1. На механично ниво.

Пример за това ниво е диетата ни в ембрионален стадий - по време на бременността на майката. Храним се несъзнателно, без никакви желания. В същото време има хора, които продължават по този несъзнаван начин на хранене, въпреки че са достигнали зряла възраст. Като пример можем да споменем ситуацията, когато се прибираме вечер вкъщи и автоматично отиваме в хладилника, за да търсим „нещо за ядене“, често дори без да оставяме палтото си или да си мием ръцете. Дори кучетата и другите животни са по-наясно с яденето. Те не просто ядат всичко. Друг пример: ние автоматично ядем в обичайния час, например по обяд или в седем вечерта, въпреки че не сме гладни.

2. На сетивно ниво.

Този етап настъпва, когато сетивата ни започнат да се развиват. Това е малко след раждането. Сензорното ниво се основава на знанието, че предпочитаме определени вкусове, определени аромати, цветове и консистенция. Хранителната индустрия сега печели огромни печалби от задоволяване на желанията и желанията от този вид. Той доставя съответните стоки - и печели пари, защото по-голямата част от хората се хранят на това ниво. Въпреки това, точно както яденето на механично ниво, храненето на сетивно ниво в крайна сметка ще унищожи здравето ни.

3. На сантиментално и емоционално ниво.

Например, въпреки че решаваме да не ядем, когато отидем да се срещнем с приятели, обикновено в крайна сметка ядем. Това да са добри спътници. Пример за хранене на сантиментално ниво са вечерите на свещи, придружени от музика. На това ниво, напр. ядем, когато посещаваме членовете на нашето семейство. Храним се по същия начин като тях, за да ги зарадваме. Това е емоционален подход.

Днес около 99% от хората се хранят на тези три нива. Всички тези нива в крайна сметка ще унищожат здравето ни.

4. На интелектуално ниво.

Това ниво се основава на хранителни препоръки. Те се съобщават предимно от диетолози и диетолози. Днес такъв модерен подход към храненето е популярен, особено в САЩ. Ето как се хранят най-често срещаните работници и членове на научния и университетския свят. Не по-малко за повечето от тях е непостижимо както самата система, така и прилагането на тези теории. САЩ са най-богатата държава и някои хора не могат да изпълнят тези препоръки. Сред гражданите на Съединените щати има много хора, които нямат средства и възможности да ядат този тип.

В други страни дори милиони хора нямат средства да купуват редовно месо, мляко и други скъпи храни. И така, това ниво на хранене е възможно на нашата планета само за малцинство и по този начин няма обща стойност. Освен това много често тези диетични теории са вредни за здравето и не носят никаква полза за доброто на човека.

5. На социално ниво.

Установено е, че 98% от населението на тази планета няма средства за хранене според "хранителните теории". Такова хранене също е твърде сложно и - както казват повечето от препоръчващите го - ще отнеме твърде много време. Например, съпругите на диетите и диетолозите е малко вероятно да отчитат стойността на витамините, протеините, минералното съдържание и т.н. при покупка. Те са по-склонни да отидат при търговците на едро и да купят това, което им харесва, точно както другите жени. По този начин, въпреки че много от споменатите теории изглеждат великолепни, обикновено е невъзможно голяма част от хората да я изпълнят.

Социалното ниво ще повлияе на начина ни на хранене, когато започнем да мислим за диета от гледна точка на общата икономика. Напр. може да има хора, които имат средства да ядат месо, яйца, мляко. Но те не правят това, за да помогнат за изхранването на по-малко заможните, толкова по-лошите. Такъв социален подход се е развил в сравнително ново време, особено с появата на социализма и комунизма. По-често се среща в страни с този тип управление. Интелектуалният подход е по-разпространен в демократичните страни. Храненето на социално ниво не е непременно най-идеалното, тъй като акцентът е върху количеството, а не върху качеството.

6. На идеологическо ниво.

Примери за този тип диета са хранителните навици, проповядвани в много религии, в учението на Мойсей, Христос, Буда, Мохамед и др. За съжаление тези практики са напълно в упадък, тъй като по своя характер са ограничени до определена среда, обвързани с местата на произхода им. И така, в еврейските квартали днес има малко кошерни ресторанти и малко християни се хранят като Исус. Същото важи и за дзен будизма. Когато посещаваме будистки манастир, откриваме, че монасите ядат бял рафиниран ориз и бяла рафинирана захар и други промишлено преработени храни. Те не ядат това, което традиционно се сервира в тези манастири, т.е. пълнозърнест ориз, различни зеленчуци и други естествени храни.

7. На ниво свобода.

Яденето свободно не означава хранене по начин, който няма принципи. Напротив. В този случай яденето означава напълно в хармония с космическите закони. Напр. когато дойдете в Израел, или в Пакистан, или в Южна Америка, тогава най-доброто, което можете да направите, е да изучите традиционните хранителни навици на хората, живеещи там от хилядолетия. Тогава е възможно тази диета да се адаптира към сезонните промени и личните нужди.

Да се ​​храним свободно, тоест да имаме способността и силата да се адаптираме към нашата среда с пълна свобода. На това ниво използваме свободния си избор, за да намерим храни, подходящи за целта, която сме избрали свободно. Здравето и щастието се получават автоматично. Ако макробиотиците са правилно разбрани и практикувани, то това представлява това ниво, защото се основава на гъвкава адаптация към природата, Вселената. В същото време той е в състояние да задоволи всички предишни нива на диета.