Covid-19 пандемия тя засяга фундаментално живота на стотици милиони хора на всички континенти по света. Тази непредвидена и бързо разпространяваща се инфекция в глобално свързан свят е неочаквано предизвикателство не само за здравните специалисти, политиците, икономистите и мениджърите в индустрията, селското стопанство, търговията или образованието, но е променила коренно и бързо ежедневието на всички хора без изключение.
Нищо не е както преди. Голяма част от това, което доскоро се приемаше за даденост, стана недостъпно или свързано със сериозни рискове. Протекционистките мерки, предприети във връзка с потушаването на пандемия, имат редица последици за сегашния ни живот.
В допълнение към рисковете за здравето, често свързани със животозастрашаващи рискове, съществува и реална заплаха от неблагоприятни икономически последици за хората, семействата, големите компании и малкия бизнес, здравеопазването, културата, образованието и цялата държава. Ситуацията е още по-проблематична, тъй като в обозримо бъдеще не се очаква краят на епидемията.
" Въпреки това в света има друга пандемия от дълго време - и това е глобалната пандемия на затлъстяването и диабет тип 2, две хронични метаболитни неинфекциозни заболявания. Поради паралелното им възникване и тясната връзка, смело можем да ги наречем „неразделни близнаци“, което доведе до създаването на общото им име „диабеза“. ", Казва MUDr. Д-р Fábryová Ľubomíra, президент на Словашката асоциация за затлъстяване.
Брой на затлъстелите хората по света са се утроили почти през последните петдесет години. Световната здравна организация изчислява, че до 2025 г. всеки 5-ти възрастен в света ще бъде със затлъстяване. В повечето европейски страни, с изключение на Словашката република, наднорменото тегло/затлъстяването се среща при повече от 2/3 от възрастното население. Паралелно с увеличаването на затлъстяването броят на диабетиците от тип 2 също се увеличава .
Световната здравна организация счита, че наднорменото тегло/затлъстяването/диабетът е рисков фактор за развитието на тежък до критичен курс на COVID-19 . Въз основа на наличните данни и модели, наблюдавани при други вирусни инфекции, наднорменото тегло/затлъстяването/диабетът е рисков фактор за по-лошо протичане и по-тежки последици при пациенти, заразени с COVID-19.
Наскоро публикувани данни от Обединеното кралство сочат факта, че повече от две трети от хората с критично тежко протичане на коронавирусна инфекция са с наднормено тегло (наднормено тегло, затлъстяване) . Последният опит от Италия потвърждава, че 99% от смъртните случаи са при пациенти със съпътстващи заболявания, свързани със затлъстяването - захарен диабет тип 2, артериална хипертония, рак.
Здравна система той има проблем да се грижи за пациенти със затлъстяване дори в по-малко напрегнато време. В настоящата напрегната ситуация нарасналите изисквания към специалните нужди на пациентите със затлъстяване в болничните заведения, включително интензивните отделения, представляват огромно предизвикателство за цялата здравна система.
Кои са най-важните предизвикателства за хората със затлъстяване/диабет по време на пандемията на COVID-19?
Наднормено тегло, затлъстяване и захарен диабет независимо от възрастта, представляват повишен риск от критично сериозно протичане на COVID-19 инфекция. За тежкото протичане на инфекцията не са необходими други сериозни заболявания (сърдечно-съдови, онкологични, хематологични, чернодробни, бъбречни или имуносупресивни терапии). Публикуваните данни показват, че повечето критично болни пациенти са били на възраст 60-64 години и "само" с наднормено тегло (затлъстяване). По-младата възраст, доброто физическо състояние и адекватното телесно тегло намаляват шансовете за критично сериозно протичане на инфекцията.
" По време на епидемия всеки трябва да бъде защитен възможно най-много. Строгата дисциплина във всички области се прилага двойно повече за хората със затлъстяване/диабет . Най-високата възможна социална изолация, последователно и правилно носене на защитни воали, задълбочена хигиена и дезинфекция на ръцете и предметите - са необходима мярка за всички хора със затлъстяване и диабет, независимо от възрастта. Затлъстелите лица и диабетиците принадлежат към повишена рискова група с риск от критично сериозно протичане на инфекция с COVID-19 дори преди да навършат 65 години ", Посочва док. MUDr. Д-р Питър Минарик вицепрезидент на SOA.
Единствената ефективна ваксина е огромна дисциплина във всички области
Здравословното и калорично хранене и прясната храна са двойно важни по време на епидемията . Изобилие от зеленчуци и плодове, бобови растения, пълнозърнести храни, ядки и растителни семена, които са богати източници на фибри, витамини, минерали и други биологично активни вещества, предотвратяват допълнително наддаване на тегло и укрепват имунитета. От животинските храни рибата и млечните продукти с ниско съдържание на мазнини са особено подходящи. Следователно тези храни трябва да бъдат естествена част от ежедневното меню на всеки. Това е особено важно по време на ограничен достъп до храна, заплаха от недостиг на храна и произтичащата от това непропорционална покупка на прекомерни запаси от трайни преработени храни, много от които са прекомерно богати на мазнини, захари, енергия и сол.
Основната мярка е да не се пуши!
Не трябва да забравяме правилния режим на пиене. Особено подходящи са питейна, изворна и нискоминерализирана вода, плодови или зеленчукови сокове без допълнително добавени захари (сокове в ограничено количество от 1-2 чаши на ден), неподсладени билкови чайове. Алкохолните напитки не са подходящи.
" Важен компонент за поддържане на добро физическо и психическо състояние и поддържане на имунитета са ежедневните обилни движения и упражнения. „Припомня док. MUDr. Д-р Барбара Укропцова. експерт-поръчител на Центъра за физическа активност на САС.
Подчертаването на значението на физическата активност придобива особено значение особено в настоящия период на епидемията на COVID-19, когато възможностите за физическа активност са ограничени поради обстоятелствата на принудителна социална изолация, особено за възрастни и хронично болни хора, затворени вкъщи .
Във време на ограничен социален контакт обаче той може да тренира и у дома: независимо дали във вашата собствена градина, на балкона, терасата или поне с отворен прозорец. Не препоръчваме приятелите, съседите, колегите и т.н. да се срещат в настоящия сериозен момент. с цел съвместни спортове, дори с използването на защитни маски и завеси.
Идеално е да спортувате сами или само в тесен кръг от членове на едно домакинство. Ние наблягаме на тези принципи особено за хора със затлъстяване/диабет. Ако искате да научите повече за това колко и как да се движите и упражнявате, можете да намерите важни практически съвети на уебсайта Центрове за физическа активност на Биомедицинския център на Словашката академия на науките .
" Особено за диабетици, че трябва да сте много наясно, спазвайте горните диетични и диетични мерки, правете измервания на кръвната захар възможно най-често, опитайте се добра компенсация на болестта, редовно използване на предписано лечение "пояснява MUDr. Д-р Фабрьова Любомира специалист по диабетология, метаболитни нарушения и хранене.
Световна асоциация за затлъстяване (WOF) а Европейска асоциация за изследване на затлъстяването (EASO) призова правителствата по света да включат в своите краткосрочни и дългосрочни стратегии за мониторинг и намаляване на риска от COVID-19 с оглед повишения риск от населението с наднормено тегло и затлъстяване. Това може да гарантира поддържането на по-добро здраве за по-голямата част от населението и да сведе до минимум отрицателното въздействие върху здравето на населението в този труден момент.