Днес на пазара за здравословни храни и фитнес има много диети и диети. Един от тях е начинът на хранене в стила на ниско съдържание на въглехидрати. Какво точно е това? Ниско съдържание на въглехидрати е диета, която намалява консумацията на въглехидрати и, обратно, насърчава консумацията на мазнини. Дори прекомерните количества въглехидрати в диетата понякога стоят зад бързото напълняване и следователно това ограничение е предназначено за всеки, който иска да отслабне или да практикува кето диета. Идеята за увеличена консумация на мазнини се основава на консумацията здравословни мазнини, които са полезни за тялото, а също и протеини. Аз също изградих своя собствена на този принцип нисковъглехидратни рецепти с авокадо.
Авокадо Той е популярен не само със съдържанието на здравословни мазнини, но и поради съдържанието на калий и витамини като витамини от група В, витамин Е и фолиева киселина. В моите рецепти ще намерите авокадо в различни креативни комбинации, които не са само просто, много вкусен но също хранително балансиран. Рецепти с ниско съдържание на въглехидрати с авокадо Ще ви покажа, че този вкусен плод може да бъде омагьосан по много начини и единствената му употреба може да не е просто създаване на спредове.