Сухи и студено време той не само е спусъкът за различни заболявания, но и събужда мързел в нас. Чувстваме се по-мудни и възможностите за спортни дейности намаляват. Ето защо през зимата сме склонни да печелим повече, отколкото през останалите сезони. Но ако искате да направите нещо за тялото си дори в това мрачно време, когато често не ни се стиска да си подаваме носа, трябва да вземете сауна, защото сауната е много здравословна и подходящ за цялостното ни физическо и психическо благосъстояние. Освен че укрепва имунитета ни, кожата ни се почиства чудесно, стресът пада от нас и сме напълно отпуснати.

инфрачервената сауна

На първо място, това е подходяща превенция срещу вирусни инфекции на дихателните пътища, но също така повишава защитните сили на организма и тялото се втвърдява благодарение на сауната. Както кожата, така и вътрешните органи прегряват, намалявайки мускулното напрежение, увеличавайки оксигенацията на кръвта, нормализирайки налягането и тренирайки сърдечно-съдовата система. Освен всичко друго, сауната също увеличава метаболизма, ускорява зарастването на рани, стимулира хормоналните функции и освобождава организма от отпадъчни продукти. Не на последно място трябва да се спомене премахването на различни видове стрес и болка. За хората, които се борят с наднорменото тегло, имаме добри новини тук. Сауната помага за отслабване. Подобрява физическата и психическата координация, но и настроението.

Може би вече сте се чудили дали е по-подходящо сауна или инфрасауна. Всеки със сигурност има своите предимства, но нека се опитаме да се съсредоточим върху инфрачервената сауна сега. Доказано е, че използването му укрепва сърцето ви, но освен това получавате повече пот от себе си, отколкото при класическа сауна. Така че става въпрос за по-високо калорично изгаряне, което може да стимулира тялото ви и да подобри фитнеса. Изпотяването намалява не само телесните мазнини, но и холестерола. Действието на инфрачервената сауна премахва и това, за което бъбреците и белите дробове не са достатъчни. Той дори ускорява метаболизма и предотвратява растежа на патогенни вируси и бактерии. В инфрачервената кабина 20% от топлината се изразходва в нагрятия въздух, а 80% се преобразува директно в телесна топлина. Това гарантира по-дълбоко и ефективно прегряване в сравнение с класическата сауна. В същото време има по-приятен въздух, докато вратата на инфрачервената сауна също може да бъде напълно отворена. Десетки хиляди хора по света се лекуват с инфрачервени лъчи и са записани страхотни резултати. Тъй като инфрачервената сауна укрепва сърдечните мускули, тя също се препоръчва за използване от лица с физически увреждания и лица с ограничена подвижност. Със сигурност има много повече плюсове, но в заключение бихме искали да споменем, че инфрачервената сауна изглежда е идеалното средство за запазване на естествената красота. Току-що получи ли желание да си купиш такъв за себе си? Ето!