Салата от моркови и целина
Известно е, че морковите са полезни за зрението.
Сурови материали:
- 3 моркова
- 1/2 средна целина
- 2 супени лъжици лимонов сок
- 1 чаена лъжичка кленов сироп или ечемичен малц
- 1 супена лъжица стафиди (по желание)
Приближаване:
Настържете морковите и целината. Добавете лимонов сок и малц. Оставете да престои няколко минути. Ако искаме повече сладост, можем да добавим стафиди, които предварително сме оставили накиснати в гореща вода за няколко минути.
Хората, които са чели тази статия, също се интересуват от:
Салата от леден тон
ако искате салата за обяд, добавете още едно твърдо сварено яйце и авокадо.
Печени зеленчуци с козе сирене
Маринованите печени зеленчуци с кремообразно козе сирене са фантастичен избор за вечеря.
Салата от сурови зеленчуци с авокадо "майонеза"
Салатата е доброта, която със сигурност няма да ви разочарова. Пасва на твърдо сварени яйца, поръсени със смлени мащерка шам фъстък.
Автор на статията
Ева Блахо
В края на 2011 г. се завърнах от Австралия, където изучавах натуропатия и хранителни консултации. Въз основа на този опит придобих съвсем различна гледна точка за диетата, здравето и начина на живот. Реших да не запазвам тази информация за себе си. Върнах се в Словакия и оттогава помагам на хората и разпространявам здравословна информация чрез консултации, уроци по готвене, лекции и вкусни рецепти.