Високият холестерол и високото кръвно налягане са най-честите причини за сърдечно-съдови заболявания, които засягат хора от всички възрасти. Повече от 40% от възрастните на възраст над 25 години страдат от хипертония, което е изключително тревожно число.
Ако не се лекува, хипертонията често води до сериозни животозастрашаващи състояния като инфаркт или инсулт. Ето защо ранното откриване и правилното лечение са от съществено значение.
Има няколко фактора, които допринасят за високото кръвно налягане - най-често висок холестерол, лоша физическа активност, стрес и лоши хранителни навици.
Храни, които регулират кръвното налягане
1. Чесън
Лечебните свойства на суровия чесън във връзка със здравето на сърцето са отдавна известни и използвани като част от естествената медицина. Тези зеленчуци са много полезни за лечение на високо кръвно налягане, висок холестерол, коронарна болест на сърцето, миокарден инфаркт, атеросклероза и намален кръвен поток поради стеснени артерии.
Силните си лечебни свойства чесънът дължи на алицин - вещество, подобно на повечето лекарства за хипертония.
Чесънът е много полезен за понижаване на холестерола, отпускане на кръвоносните съдове и предотвратяване на производството на ангиотензин II.
Най-добрите идеи за вашия имейл
Вдъхновете се! Ще ви изпращаме обобщение на най-добрите идеи всеки ден директно на вашия имейл.
- Високо кръвно налягане, холестерол и диабет - болести на цивилизацията Как да ги правим Здраве и профилактика - Здраве
- Сбогом мазнини, умора и висок холестерол Препоръчвам това лимоново чудо на всеки, който е
- Високият холестерол често завършва със смърт Защитете се днес!
- Висок холестерол - Съвети 2021
- Високото кръвно налягане ни убива незабележимо от Съюза за по-здрава сърдечна гражданска асоциация