Правилното хранене при разширени вени, диетата е най-простият, но в същото време ефективен метод за предотвратяване на развитието и прогресирането на патологията. Спазването на прости диетични правила ще намали телесното тегло, ще увеличи гъвкавостта на кръвоносните съдове и ще подобри тялото като цяло. Има голям брой диетични възможности, най-оптималните ще ви помогнат да изберете гастроентеролог или квалифициран диетолог.

разширени

Свойства на правилното хранене при разширени вени

Диетата при разширени вени има свои собствени характеристики и може да варира в зависимост от местоположението на патологичния процес. Така че при разширените вени на краката диетата е разработена по такъв начин, че да намали консумацията на висококалорични храни и да увеличи тези, които допринасят за разреждането на кръвта.

Препоръчително е да се допълва диетата за следващата седмица. За разреждане на кръвта е необходимо да увеличите приема на течности - пречистена вода без газ, чай без захар, прясно изцедени сокове.

В случай на варикоза на хранопровода, специално внимание се обръща на консистенцията на храната. Предпочита се диета, състояща се от зърнени храни, пюрета, крем супи, меки и топли ястия. Това ще намали травмата на лигавицата на хранопровода, както и на засегнатата вена. Освен това не е силно препоръчително да се консумира твърде студена или гореща храна и алкохол.

В случай на разширени вени в областта на таза, диетата трябва да се състои от храни, които не причиняват запек. Предпочитание трябва да се дава на храни, богати на фибри, растителни мазнини и селен. можете да ядете и ферментирали млечни продукти. Препоръчително е да се сведе до минимум консумацията на картофи и храни с високо съдържание на нишесте.

Тъй като диетата ще трябва да се спазва през целия живот, тя трябва да бъде коригирана така, че да не е уморителна за пациента. Правилното хранене трябва да изключва храни, които допринасят за развитието на разширени вени, но в същото време да бъде пълноценно и вкусно.

Диетата при разширени вени играе важна роля, но не може напълно да замести лечението. Заболяването изисква интегриран подход - фармакотерапия (лекарства за местно и вътрешно приложение), физиотерапевтични процедури, терапевтични упражнения. В напредналите стадии на патологията трябва да се има предвид възможността за хирургично лечение.

Дълго време болестта може да протича безсимптомно, като от време на време показва болка или подуване на краката. Пациентите обикновено не обръщат внимание на тези признаци по отношение на умора и физическо натоварване. Когато се появят първите признаци на патология: подуване на краката, болка, съдов ретикулум, флеболог трябва да се консултира и редовно да се наблюдава от специалист. В този случай самолечението няма положителен ефект, но в повечето случаи ускорява развитието на болестта.

Какви продукти се препоръчват при разширени вени

Диетичното хранене при заболявания се основава на използването на здравословни храни за кръвоносните съдове и за организма като цяло, както и изключването на тези, които ускоряват развитието на патологията. Основният акцент в развитието на диетата е пресните плодове, зеленчуци и немазните меса. Когато съставяте офертата, трябва да вземете предвид дневната нужда от протеини, въглехидрати и други полезни микроелементи.

Продукти, разрешени за употреба при разширени вени:

Храни, от които се отказвате с разширени вени

Диетата при разширени вени трябва строго да изключва следните храни:

  • Алкохолни напитки. Те допринасят за задържането на течности в тялото, което причинява подуване на краката, поява на затруднения. Освен това алкохолът може да отключи кръвни съсиреци.
  • Пържена и солена храна. Използването на такива продукти води до удебеляване на кръвта и възпаление на съдовата стена, което значително ускорява развитието на тромбофлебит.
  • Сол. Подобно на алкохола, той причинява течности, така че трябва да се консумира в минимални количества.

Освен това трябва да се откажете от бързата храна и бързата храна. Такива продукти съдържат големи количества холестерол, който влияе неблагоприятно на стените на кръвоносните съдове. Необходимо е да се избере най-естествената храна, приготвена у дома, без използването на изкуствени аромати и подправки.

Препоръчително меню при разширени вени

Точната диета трябва да бъде избрана в сътрудничество с лекуващия лекар, като се вземат предвид придружаващите заболявания. Най-често се препоръчва следното предложение:

  1. закуска. Вашият избор: омлет, овесени ядки или грис с обезмаслено мляко, слаб зелен чай.
  2. Закуска номер две. Салата от пресни плодове или зеленчуци, варени яйца, 30 грама твърдо сирене.
  3. Обяд. Вашият избор: лека супа от пилешко филе, зеленчуков бульон. За втора задушена каша и месо/риба.
  4. Следобедна закуска. Вашият избор: чийзкейкове, кисело мляко или кисело мляко.
  5. вечеря. Зеленчукова яхния с варено месо или ориз с риба на пара.

Това е пример за оферта, която може да бъде персонализирана според личните предпочитания на пациента. Основното правило при изготвянето на диета е да не се използват забранени видове продукти.

ястия от месо и морски дарове

Пълноценната диета не може да бъде без ядене на месо и морски дарове. За диетата трябва да изберете постно месо и риба: говеждо, пуешко, пилешки филета, лаврак, пеленгас, зъболекар, шаран, минтай. Тази препоръка е особено важна за пациенти, които са склонни към напълняване.

Що се отнася до приготвянето на месо и рибни продукти, използването на пържени храни е изключено. Предпочитание се дава на ястия на пара, печени или варени. Когато готвите, трябва да използвате поне сол, подправки, сосове като соев сос, майонеза, кетчуп, са напълно изключени от диетата.

За тези, които не обичат рибата, можете да замените калмари, водорасли, червен хайвер, скариди.

Прием на течности: какво да пия?

Основната течност, използвана през деня, трябва да бъде пречистена вода без газ. Също така трябва да комбинирате приема на сокове, компоти и отвари. Най-приемливият и ефективен вариант е използването на прясно изцедени сокове. Трябва да се предпочита класическата версия - ябълково-морковна. По желание можете да добавите ананас, банан, цитрусови плодове.

Моля, обърнете внимание, че не можете да използвате прясно изцеден сок в чиста форма. Киселината в течността влияе негативно на хранопровода и стомашно-чревната лигавица. Първо, сокът трябва да се разрежда 1: 2 в пречистена или преварена вода.

Ползи от растителни масла за разширени вени

Не е препоръчително да се изключва напълно използването на растителни мазнини в диетата. В този случай трябва да се въздържате от използването на стандартни масла, като зехтин или слънчоглед, и да ги замените с най-полезните. Днес диетолозите се съветват да въвеждат следните масла на пациенти с разширени вени: кокос, лен, тиква.

кокосово масло

Има положителен ефект върху метаболитните процеси в организма, позволява да отслабнете. По време на диетата, особено в периода на адаптация към нея, тялото получава по-малко хранителни вещества и се опитва да ги запази колкото е възможно повече, натрупвайки мастни натрупвания. Консумацията на кокосово масло и други здравословни мазнини елиминира това.

Ленено масло

Лененото масло позволява да се нормализират метаболитните процеси в организма, благоприятно влияе върху работата на сърдечно-съдовата система и храносмилателните органи. Особено се препоръчва при разширени вени:

  • спомага за увеличаване на гъвкавостта на кръвоносните съдове;
  • намалява риска от атеросклероза, тромбофлебит, тромбоза.

Тиквено масло

Тиквеното масло съдържа повишено количество протеини, полиненаситени мазнини, цинк. Освен това маслото съдържа витамини А, Е и селен. Редовната консумация на тиквено масло помага за отслабване, подобрява храносмилането и стимулира имунната система. Благодарение на селена и цинка има положителен ефект върху кръвоносните съдове, предотвратява натрупването на холестерол и развитието на тромбоза. Ежедневното използване на масло за разширени вени ще увеличи гъвкавостта на кръвоносните съдове и ще ускори лечебния процес.