свойства

В днешния свят сред огромното разнообразие от храни хората са по-малко склонни да насочат вниманието си към кръгове. В древни времена този корен е бил използван за лечение на огромен брой заболявания и проблеми.

Полезни свойства на кръговете

  1. Този кореноплоден зеленчук е включен в предложението за диетично, детско и терапевтично хранене.
  2. Otocka се препоръчва за диабетици, тъй като този зеленчук има способността да нормализира нивата на кръвната захар.
  3. Кореноплодът е най-ефективното средство за нормализиране на чревната дейност, тъй като кръгът подобрява перисталтиката на органите и подобрява секрецията на стомашен сок, което помага за по-доброто усвояване на храната.
  4. Кръгово движение, препоръчано за използване от хора с полиневрит, подагра, както и със ставни проблеми и отлагания на сол.
  5. В народната медицина сокът от корени се използва като отхрачващо и диуретично средство. Тази напитка има също слабително и успокояващо действие.
  6. Противораково средство е част от този корен.
  7. Къпината действа като диуретик и заздравяващо лекарство, а също така има антисептични и противовъзпалителни ефекти.

Полезни свойства на черното цвекло

Има няколко разновидности на цвеклото, сред тях се приписва черен корен, защото се счита за най-полезната опция. Съдържа огромно количество витамини и минерали. Тъй като черното цвекло:

  1. Подобрява метаболизма в организма, което от своя страна помага за отслабване.
  2. Укрепва имунната система и е естествен антибиотик.
  3. Има благоприятен ефект върху храносмилането и помага за елиминирането на токсините и излишните течности от тялото.
  4. Този корен кара остатъците да се разтварят в жлъчния мехур, както и солта в кръвоносните съдове.
  5. Предотвратява разпространението на вредни бактерии и гъбички.
  6. Това е отлична профилактика на атеросклероза.
  7. Използва се за козметични цели за укрепване на косата.

Полезни свойства на зелените кръгчета

По отношение на терапевтичните свойства, зелената коренова култура е на второ място след черната ряпа. Ако включите зеления кръг във вашата диета, ще видите значителни подобрения:

  1. Витамин В1 има благоприятен ефект върху ендокринната и нервната система.
  2. Този корен е полезен за хора с храносмилателни проблеми.
  3. Зелената ряпа допринася за нормализирането на холестерола в кръвта, което е отлична профилактика на атеросклерозата.
  4. Поради съдържанието на калий, коренът нормализира кръвното налягане и има благоприятен ефект върху сърдечно-съдовата система.

Къпини за отслабване

Ако искате да загубите излишни килограми, опитайте да замените картофите със закуска във вашата диета. Освен това си струва да се откажете от висококалоричните храни, като торти и бързо хранене. Дори на основата на кореноплодни култури можете да приготвите нискокалорична салата от леки зеленчуци, зеленчуци и зехтин. Няма конкретни диети, базирани на костур, но ако сте

Те искат да отслабнат, като просто включат този продукт във вашата диета.

Изберете и запазете

Получаването на всички полезни вещества е много важно, за да изберете правилния корен. Най-добре е да използвате малко младо рапично семе. В този случай си струва да обърнете внимание на кожата, не трябва да е жалко. Най-младият и полезен кръг има сладък и почти некритичен вкус. Най-добре е да изберете кореноплодна с върхове и отново да сте сигурни, че кръгът е свеж. Растението трябва да е зелено, нежно и без никакви признаци на увяхване. Оставете кореноплодните зеленчуци на хладно място, за да избегнете пряка слънчева светлина. Ако поставите кръга в хладилника, времето ще се увеличи до 2 седмици.