Укротете апетита си за сладкиши и въглехидрати

Книгата за 21-дневна захарна детоксикация е ясен, ефективен, пълен хранителен план, който ще регенерира тялото ви и ще помогне за възстановяването на правилните навици. Отървете се от доминирането на захарта.

захар

На склад, но поръчайте бързо

Препоръчани заглавия и колекции

Повече за книгата

Книга 21-дневен детокс на захар е Ясен, ефективен, пълен хранителен план, който ще регенерира тялото ви и ще помогне за възстановяването на правилните навици.

Отървете се от доминирането на захарта
Десетки хиляди хора вече са използвали това революционно ръководство, за да преодолеят жестокото и мощно господство на захарта. Сега е твой ред! Спазването на този лесен план с повече от 90 прости рецепти намалява жаждата ви за захар и въглехидрати само за три седмици. Програмата има три нива, за да бъде достъпна за всеки, независимо дали започвате от нулата, спазвате ли безглутенова или билкова диета или палео начина на живот.

21-дневна програма за преход към живот без зависимост от захар
Книга 21-дневен детокс на захар включва специални лечения за спортисти (спортове за издръжливост, CrossFit, HIIT стил и други), бременни/кърмещи жени, пескетарианци и хора с автоимунни проблеми. Това, което изпитвате в тази програма, ще се различава от много други диетични програми, които популяризират много ограничени диети, за да ви осигурят успех, да ви накарат да консумирате коктейли, сокове, смутита или да разчитате на хранителни добавки и продукти с ниско съдържание на мазнини. Целта на всяка програма за детоксикация трябва да бъде да подпомогне тялото ви, което естествено се прочиства от вещества, които създават отрицателни ефекти върху здравето - и точно това носи 21-дневният детокс на захарта. Тази програма се фокусира върху качествените протеини, здравословните мазнини и полезните въглехидрати и ще ви помогне да промените не само избора на храни, които ядете, но и навиците около вашата храна и дори начина, по който апетитът ви реагира на сладкото. След като завършите програмата, вероятно ще продължите да се храните по този начин, защото ще се чувствате чудесно. След като промените ежедневните си хранителни навици, ще започнете да придобивате ново разбиране за това как действа храната в тялото ви и колко хранителни вещества засягат целия ви живот. Няма причина да чакате!

Отървете се от неудобството при засаждането на захар
Захарта контролира живота ни. Но защо? И това ли са само тези сладки, избелени кристали, които причиняват нашите проблеми, или може да е много повече? Нека бъдем честни: захарта не е единственият проблем. Те са рафинирани бедни на хранителни вещества въглехидрати, които носят много калории, но нямат истинско хранене. В съвременния свят това са най-простите ястия, които можем да поемем на път и те са готови бързо, но след тях напълняваме, ставаме болни, уморени и напълно нещастни. Захарта, „скритите“ въглехидрати и преработените храни са виновни за всичко, което не само увеличава размера на паспорта ни, но има и много повече. Не можем да се концентрираме, не можем да заспим, имаме ирационални следобедни вкусове и дори не можем да прекараме деня, без да искаме - или да имаме нужда - да допълним енергията си с кофеин или дори повече захар! Какво можем да направим, за да излезем от този цикъл? 21-дневен детокс на захар е тук, за да помогне.