тренировки

[email protected]
(+421) 917 700 900
От понеделник до петък: 06:00 - 22:30
Съб-Нед: 07:00 - 22:00
  • Новини
  • Групови дейности
    • Кардио и пулс
      • Обща работа на тялото
      • Колоездене на закрито
      • Скачане
      • Босу
      • Табата
    • ТЯЛО УМ
      • Йога за формообразуване
      • Помпа за тяло fx
      • Работа на тялото
      • Функционално обучение
      • Пилоксиране
    • Ум и гъвкавост
      • Flyfit
      • Пилатес
      • Здрав гръб
      • Gravidfit
    • Танц и координация
      • Аеробни
      • Танц
  • Съдилища
  • Уелнес
    • Регенерация и релаксация
  • Фитнес
    • Треньори
    • Кардио зона
  • График
  • Резервации
  • Ценова листа
  • Галерия
  • Контакт и карта
    • Декларация за поверителност
  • Меню
    • Новини
    • Групови дейности
      • Кардио и пулс
        • Общо тяло работа
        • Колоездене на закрито
        • Скачане
        • Босу
        • Flowin
        • Табата
      • Тренировка и ядро
        • Йога за формообразуване
        • Помпа за тяло fx
        • Работа на тялото
        • Разтягане на мощността
        • Функционално обучение
        • Пилоксиране
      • Ум и гъвкавост
        • Дълбоко
        • Пауър йога
        • Йога на потока
        • Flyfit
        • Анти-гравитация
        • Пилатес
        • Здрав гръб
        • Боди арт
        • Gravidfit
      • Танц и координация
        • Аеробни
        • Танц
    • Съдилища
    • Уелнес
      • Регенерация и релаксация
    • Фитнес
      • Треньори
      • Кардио зона
    • График
    • Резервации
    • Ценова листа
    • Контакт и карта

Лично обучение - Обучители

Ако се интересувате от лично обучение, свържете се с: Lucia Škultétiová, мениджър, [email protected], или на телефонен номер: +421 905 480 700

Mgr. Габриел Лоха

ЛИЧЕН ОБУЧИТЕЛ, ЗДРАВ ИНСТРУКТОР ЗА НАЗАД, BOSU CORE & REHAB, SM SYSTEM

Образованието и обучението: Завършил Университет Коменски, Факултет по физическо възпитание и спорт, FTVŠ UK Учебна програма Спорт и здраве в областта на фитнеса, Университет Александър Дубчек в Тренчин в Тренчин, Здравен факултет - студент в учебната програма Физиотерапия Завършени курсове:

Предлагам ви тези услуги

  1. Здравословно отслабване и корекции в начина на живот
  2. Здравоориентирано функционално обучение

Контакт: +421 905 831 298

Ерика Якабова

Фокус: Оформяне на тялото и намаляване на теглото. Използвам предимно упражнения за сила и кондиция под формата на кръгови тренировки, които са подходящи и много ефективни както за мъже, така и за жени. Винаги се опитвам да адаптирам обученията за дадения клиент въз основа на личните му цели. Активирането и укрепването на ядрото на тялото (CORE) винаги е на преден план, с което използвам помощни средства за баланс TRX и BOSU. Упражнение - Диета - Регенерация. Тези три области се съчетават и допринасят за хармонията на цялото ви. Предлагам ви съвети относно храненето, а също така работя като масажистка с класически масаж. Завършени курсове:

  • Съвременна хирургия и физиотерапия на колянна и раменна става Братислава 2017
  • Физиотерапия при спортни травми Братислава 2017
  • FMS1 - Функционални системи за движение Ниво 1 Прага 2016
  • FMS2 - Функционални системи за движение Ниво 2 Прага 2016
  • DNS - Динамична нервно-мускулна стабилизация според Kolář Bratislava 2016
  • Фасциално фитнес въведение проклятие Братислава 2016
  • Здравословен гръб 2016 Прага Функционално активиране на краката Прага 2016
  • Сертификат за черен списък Братислава 2016 Основно ниво 1, Прага 2016
  • Ядро BOSU, Прага 2016 Сертификат Цилиндър с пяна, Pezinok 2016
  • Обучение на персонала по време на бременност и след раждане Прага 2016
  • Trx - личен треньор (STC) - Пезинок Образователна програма Фитнес инструктор, Бърно

Контакт: +421 949 429 544

Пр.н.е. Патрик Мишел

УСЛОВЕН ОБУЧИТЕЛ ЗА ЕФЕКТИВНОСТ И ТОП СПОРТ IV. КВАЛИФИКАЦИОННО НИВО ТАЙСКИ ИНСТРУКТОР ЗА КУТИЯ, ПО-СИЛЕН И ЗДРАВ Образованието и обучението: Завършил бакалавърската програма на Университета Коменски, Факултет по физическо възпитание и спорт, FTVŠ UK на Учебна програма Фитнес обучение и преподаване на физическо възпитание, студент в магистърската програма по Фитнес обучение и преподаване Завършени курсове:

  • Школа по вдигане на тежести I. 2018г
  • Школа по вдигане на тежести II. 2018 г.
  • Функционален крак 2019
  • Спортен семинар за издръжливост 2019
  • Стречинг колеж 2018
  • Училище за клек I. 2018
  • Училище за клякам II. 2018 г.
  • Близък бой KRAVMAGA 2017
  • Близък бой KRAVMAGA 2016
  • Самозащита ПРИЛОЖЕН КАРАТЕ 2016
  • Близък бой KRAVMAGA 2015

Предлагам ви тези услуги:

  • Намаляване на теглото и количеството на подкожните мазнини в комбинация с укрепване на мускулите по отношение на здравния, функционалния, хармоничния и естетически аспект на целите на клиента
  • Натрупване на мускулна маса
  • Развитие на: фитнес умения (сила - скорост - издръжливост), координационни умения (реакция, баланс, пространствена ориентация, кинестетична диференциация, ритмичност), гъвкавост - гъвкавост, правилни навици и модели на движение
  • Премахване на мускулния дисбаланс и лошите навици на движение, корекция на стойката
  • Активиране и укрепване на системата за дълбока стабилизация (CORE)
  • Функционално обучение
  • Атлетично обучение
  • Тайландски бокс, карате, самозащита
  • Тренировки по екстериор и интериор
  • Обучения за двойки (2на1)
  • Консултации в областта на рационалното и спортно хранене
  • Съвети относно хранителни добавки
  • Регенерация и правилният начин на живот
  • Създаване на индивидуални програми за обучение с цел на клиента
  • Функционална диагностика
  • Метаболитен анализ