Работата в градината може да реши стреса, депресията или наднорменото тегло
Британски психолози използват градинар от няколко години .
| Здравословно хранене и здраве
Летни спортове: Плажен волейбол
В пясъка трябва да направите движенията много по-големи .
| Здравословно хранене и здраве
Отпуснете се, като използвате най-добрите практики
Не позволявайте на тялото ви да стигне до ръба на силата. .
| Здравословно хранене и здраве
Как да облекчим напрежението, като дишаме отпуснато
Що се отнася до облекчаване на напрежението и установяване на състояние на спокойствие .
| Здравословно хранене и здраве
Съвети как да черпите енергия
Намерете място, където да седнете и да гледате усилено .
| Здравословно хранене и здраве
15 храни за дълъг живот
Един банан вече покрива около 19% от дневните нужди .
| Здравословно хранене и здраве
Лененото масло помага за отслабване - бавно, но ефективно!
Лененото масло осигурява профилактика на диабет, рак .
| Здравословно хранене и здраве
Витамини - какво се случва, когато има малко от тях в тялото?
Знаете какви симптоми се крият под липсата на конкретна .
| Здравословно хранене и здраве
Колко време трябва да тренирате, за да видите резултата
Ако не искате да напрягате ставите или портфейла си, започнете .
| Здравословно хранене и здраве
Радихо Зрно Мъдрост: Голямото легло на животните
Приемът на животински мазнини е свързан с леко увеличаване на общото количество .
| Здравословно хранене и здраве
Чудеса с храна, които ще ви изправят на крака след „маймуна“
След добро жури трябва да попълним и изравним нивото .
| Здравословно хранене и здраве
Ябълков оцет против подуване на корема, замърсявания и лъскава коса
Консумира се от някои звезди от шоубизнеса, за да ги ускори .
| Здравословно хранене и здраве
Какво е общото между любовта и спорта? Хормони, които ще ви зарадват!
Само не забравяйте чувствата, които ви заливат по време на секс, .
| Здравословно хранене и здраве
6 съвета как да използвате евкалиптово масло
Етеричното масло от евкалипт има антибактериално, противогъбично .
| Здравословно хранене и здраве
10 съвета за здравословен и дълъг живот
Престоят навън ще ни даде повече светлина и настроението ни ще се подобри. .
| Здравословно хранене и здраве
Практикувайте с това, което намирате у дома
Не е нужно да ходите на фитнес, за да оформите цялото си тяло .
| Здравословно хранене и здраве
Яжте пресни зеленчуци всеки ден
Научете какви положителни ефекти съкровища в себе си от нашите .
| Здравословно хранене и здраве
Грейпфрут за здраве, красота и стройност
Ако изберете червен грейпфрут, ще обогатите организма с вас .
| Здравословно хранене и здраве
Работата в градината може да реши стреса, депресията или наднорменото тегло
| Здравословно хранене и здраве
Британски психолози използват градинарството от няколко години като терапевтичен метод за пациенти, страдащи от депресия, но също и за възстановяване от инсулти или автомобилни инциденти. .
Прочетете повече -> .
Летни спортове: Плажен волейбол
| Здравословно хранене и здраве
Трябва да вложите много повече сила в движенията в пясъка, отколкото във фитнеса, но меката пясъчна повърхност поема удари. .
Прочетете повече -> .
Отпуснете се, като използвате най-добрите практики
| Здравословно хранене и здраве
Не позволявайте на тялото ви да стигне до ръба на силата. Забави и направи почивка. .
Прочетете повече -> .
Как да облекчим напрежението, като дишаме отпуснато
| Здравословно хранене и здраве
Що се отнася до облекчаване на напрежението и установяване на спокойно душевно състояние, бавното, дълбоко дишане е подходящо, особено в корема. .
Прочетете повече -> .
Съвети как да черпите енергия
| Здравословно хранене и здраве
Намерете място за сядане и ще бъде трудно да наблюдавате какво се случва около вас. След това за миг затворете очи и се вслушайте в шумоленето на вятъра, чуруликането на птици, мърморенето на поток. .
Прочетете повече -> .
15 храни за дълъг живот
| Здравословно хранене и здраве
Един банан вече покрива около 19% от дневната нужда от калий. .
Прочетете повече -> .
Лененото масло помага за отслабване - бавно, но ефективно!
| Здравословно хранене и здраве
Лененото масло осигурява профилактика на диабет, рак и сърдечно-съдови заболявания. Той помага за понижаване на високото кръвно налягане и нивата на холестерола в кръвта. .
Прочетете повече -> .
Витамини - какво се случва, когато има малко от тях в тялото?
| Здравословно хранене и здраве
Знаете симптомите на специфичен дефицит на витамин? .
Прочетете повече -> .
Колко време трябва да тренирате, за да видите резултата
| Здравословно хранене и здраве
Ако не искате да напрягате ставите или портфейла си, започнете да свиквате с обикновено ходене. Всъщност е ефективен при относително бърза скорост от 20 до 30 минути. .
Прочетете повече -> .
Радихо Зрно Мъдрост: Голямото легло на животните
| Здравословно хранене и здраве
Приемът на животински мазнини е свързан с леко повишаване на общия холестерол, но не е свързан с повишен риск от сърдечно-съдови заболявания. .
Прочетете повече -> .
Чудеса с храна, които ще ви изправят на крака след „маймуна“
| Здравословно хранене и здраве
След добро хранене трябва да попълним и балансираме нивото на захарта, което е почти нулево след една загубена нощ. Чудодейната суровина в този случай е медът. .
Прочетете повече -> .
Ябълков оцет против подуване на корема, замърсявания и лъскава коса
| Здравословно хранене и здраве
Консумира се от някои звезди от шоубизнеса, за да ускори метаболизма си и да помогне за отслабване. .
Прочетете повече -> .
Какво е общото между любовта и спорта? Хормони, които ще ви зарадват!
| Здравословно хранене и здраве
Само не забравяйте чувствата, които ви заливат по време на секс, приятни занимания, смях, разходки сред природата, слушане на музика или спортни дейности. .
Прочетете повече -> .
6 съвета как да използвате евкалиптово масло
| Здравословно хранене и здраве
Етеричното масло от евкалипт има антибактериални, противогъбични и антивирусни свойства. Ще оцените свойствата му в случай на няколко физически и психически затруднения. .
Прочетете повече -> .
10 съвета за здравословен и дълъг живот
| Здравословно хранене и здраве
Престоят навън ще ни даде повече светлина и настроението ни ще се подобри. Серотонинът се освобождава на дневна светлина, което озарява настроението ни. .
Прочетете повече -> .
Практикувайте с това, което намирате у дома
| Здравословно хранене и здраве
Не е нужно да ходите на фитнес, за да оформите цялото си тяло. Ще намерите и всичко необходимо в дома си. Просто искам да започна! .
Прочетете повече -> .
Яжте пресни зеленчуци всеки ден
| Здравословно хранене и здраве
Прочетете какви положителни ефекти крият съкровищата от нашата градина. .
Прочетете повече -> .
Грейпфрут за здраве, красота и стройност
| Здравословно хранене и здраве
Ако изберете червен грейпфрут, ще обогатите тялото с важни антиоксиданти бета-каротин и ликопен (те са превенция, например, срещу рак) .
Прочетете повече -> .