Идеално допълнение към изсветляващите процедури е рефлексологичният масаж. Правилно компресираната точка ще подпомогне дейността на черния дроб и бъбреците.
Започнете рефлексологичен масаж на краката с вана. След това започнете да ги масажирате с дълги удари от супинатора до глезените. Краката се затоплят малко. След известно време започнете да натискате рефлексните точки. Много бързо ще се ориентирате в крака. Можете да намерите тяхното картографиране заедно с обяснения по-долу.
Стимулират органите
Натискът върху отделните рефлексни точки ще ускори метаболизма. Възможно е също да се съсредоточите върху отделни писти. Ако решите да се подложите на този вид масаж в релаксационни центрове, експертът може да използва и специален дървен колче, масла или пудри. Препаратите само ще засилят положителния ефект от лечението. Притискането на определени точки стимулира вътрешните органи, стартира лимфната система, облекчава напрежението, помага за прогонване на безсънието и главоболието.
Болката е сигнал
Почувствахте ли болка при натискане на точката? Тя посочи, че тялото, на което съответства точката, има проблем, не работи оптимално. В този случай е идеално да се облекчи налягането. Поради тези причини рефлексотерапията се използва и като диагностичен метод. С редовен масаж можете да регулирате дейността на проблемните органи. В този случай обаче отидете на рефлексологичен масаж при експерт, който ще ви насочи как да продължите да стискате точки. Трябва да получавате професионално лечение веднъж седмично от самото начало, постепенно преминавайте към месечни интервали.
Пазете се от остеопороза
Въпреки това дори рефлекторният масаж на краката не е подходящ за всички. Ако страдате от разширени вени, засегнатите области трябва да бъдат заобиколени. В този случай поверете краката си на експерт. Помислете за компресиране на рефлексни точки след операция.
Разпознаване на рефлекторни точки
Горната част на палеца е главата, а долната му част е врата. Пространството под пръстите показва гърдите. От центъра на протектора до началото на петата масажирате коремната кухина. Ще откриете стомах, черен дроб. Ако се спуснете по-ниско, ще откриете бъбреците или дебелото черво. Тазовата област се обръща към петата. Гръбначният стълб е разположен на вътрешния ръб на стъпалото.
а) носна кухина, б) очи, в) уши, г) бели дробове, д) тимус, е) стомах, ж) щитовидна жлеза, з) рамене, и) сърце, й) слънчев сплит, к) черен дроб, жлъчен мехур л) панкреас,
m) надбъбречни жлези, n) бъбреци, o) дебело черво, p) тънки черва, q) матка, r) пикочен мехур, s) коляно, t) седалищния нерв,
1 епифизна жлеза, 2 хипофиза, 3 паротидна жлеза, 4 гърло, 5 гръбначен стълб, 6 опашна кост, 7 паращитовидна жлеза.