отслабна

Със семейството си, преди тя да реши да отслабне.

Британката Даниел Пендълбъри (21) свали 63,6 килограма за шестнадесет месеца. Независимо от факта, че дори и днес той може да се отдаде на любимия си хамбургер и обичан чили чипс.

Бях на деветнайсет и 141,5 килограма - напомняше на време, когато тя вървеше неудобно по улицата с наведена глава и очи, приковани в земята, с надеждата никой да не я забележи. „Тогава просто го забелязахме. Децата ми крещяха Пумба, Пумба, името на дивата свиня на Цар Лъв. Ахнах и знаех, че са прави. Бях дебела като прасе, но все пак ме болеше. ”Даниел страдаше от високо кръвно налягане, сезонна астма и затруднено дишане на деветнайсет. Храната, която тя тайно взе в стаята си, беше единственото й бягство от комплексите и утехата ѝ. Ето защо тя никога не се е претегляла. Преломният момент настъпи, когато тя се озова в болница след астматичен пристъп.

фотоалбум

Даниел реши да отслабне, но не искаше да се справя сама. Помогнаха й майка й, която обеща да започне да отслабва с нея, както и група хора с „еднакво недъг“, които са в недостиг във Великобритания и САЩ. Във Великобритания до една трета от децата на възраст под шестнадесет години са с наднормено тегло и затлъстяване и се смята, че до 2050 г. това ще бъде до 90%! Всяка година те дори обявяват състезание Young Slimmer, което има за цел да мотивира финансово хората от петнадесет до двадесет и една години да започнат да отслабват. Точно в тази група се присъедини Даниел. „Тогава просто го забелязах. Страхувах се, че всички ще ме осъдят, защото бях само на деветнайсет и бях с наднормено тегло. Излишно. Тези хора имаха същия проблем като мен, така че те разбраха. "

Отначало тя спря да яде тайно малки вкусотии. Тя изхвърли всички чипсове и шоколадови бонбони, които махна под леглото. Тя веднага отслабна с три килограма и половина. „Бях развълнувана, не можех да повярвам. И това ме мотивира. “Тогава дойде друга идея. Даниел направи албум и дневник в един. „Всеки месец добавях по една снимка към албума, за да видя как се променям и колко загубих. Наистина ми помогна - да виждам, че съм по-стройна от месец на месец. “Когато отслабваше по три килограма на седмица, тя го записваше в дневника си под снимката. Дори когато тя успя да облече клинове за първи път. „Замених ги за огромен пуловер, който ме покриваше, и забелязах, че хората ме гледат по различен начин. Не само изглеждах различно, но се чувствах и като различен човек. "

Тъй като килограмите изчезваха, според Даниел беше абсолютно фантастично да си представяш как ще купи дрехите, които иска, а не това, което покрива мазнините ѝ. Какво яде? Даниел се присъедини към диетата на Slimming World Group, която се основава на нискокалорични, питателни ястия. Плодове и зеленчуци, тестени изделия, ориз, картофи, постно месо, птици, риба, яйца и млечни продукти без мазнини. „Мислех, че отслабването означава да ядем малко и да се отказваме от любимите храни. Не. Ядох много вкусотии, без да гледам размера на порцията. Ето защо вече не се страхувам от глада. Открих любов към готвенето. В същото време понякога се наслаждавах на любимите си пържени картофи и хамбургер. "

Тя обича живота

„Тогава просто го забелязахме. Обичам да се срещам с приятели, през уикенда ще ме намерите в средата на дансинга. Обичам да пазарувам и да демонстрирам слабата си фигура. Ходя на дълги разходки с кучетата си и играя бадминтон. Пристрастен съм към зумба и веднъж си мислех, че упражненията просто страдат. Вече не гледам земята, надявайки се никой да не ме забележи. Най-накрая живея живота на 21-годишно момиче и с нетърпение очаквам бъдещето “, добавя Даниел.