Рефлексологичен масаж на краката 1 час. масаж
Масажът не само носи релаксация
Масажът не е просто приятна релаксираща работа. Лечебните му ефекти вече са споменати в папирусите от древен Египет от 5000 г. пр. Н. Е.
Масажът може да има положителен ефект върху физическото и психическото състояние на човека, помага при много здравословни проблеми, наранявания или стрес.
Популярността на масажите в Европа се развива през ХХ век. В момента има много различни начини за масаж. Общото им е едно: всички те се възползват от мускулната система. И така, че да отпуснат напрегнатите мускули. Отслабените мускули, от друга страна, имат тонус. Те обаче имат и други ефекти, тъй като подпомагат кръвообращението и лимфната циркулация и по този начин помагат при различни други заболявания.
Масажите също имат положителен ефект върху лечението и лечението на болести, върху профилактиката на болестите, действат срещу умората и като цяло укрепват здравето. Ефектът от масажа зависи от вида на масажа и от използваните масажни докосвания. Всеки от тях има свои специфични характеристики. Те засягат организма като цяло или само отделните му части. Някои видове масаж обаче носят със себе си лека болка, която обикновено се появява на втория до третия ден след масажа. Не се страхувайте от нея, естествено е, защото е работила с мускули.
Масаж за всички
Масажи може да се извършва от почти всеки. Той ще се отпусне след тежък работен ден и ще се радва в голямо количество както на професионални, така и на любители спортисти. Помага на хората, които трябва да кървят и да отпуснат мускулите и кожата или да премахнат мускулното напрежение. Намалява и до известна степен премахва болката и мускулните крампи. Има добър ефект върху психиката, така че е препоръчително да отидете на масаж под стрес. Масажът също има няколко правила. Когато пиете, пийте много течности, най-добрата е неподсладената тиха трапезна вода. Не пийте алкохол в деня на масажа.
Който няма право на масаж
Масажите не се препоръчват от лекарите при някои заболявания. Те не са подходящи за остри възпалителни заболявания, рак и хематологични заболявания, менструация, коремни наранявания, брадавици, вируси, високорискова бременност, изгаряния, напреднала атеросклероза и остеопороза, диария. Натъртени или възпалени участъци не трябва да се масажират. Бременните жени трябва да се консултират с лекар относно пригодността на масажа, тъй като по време на бременността или по време на неговото планиране може да се използва само много нежен натиск, долната част на корема и кръста никога не трябва да се масажират.
Като цяло обаче, ако се лекувате от заболяване или страдате от необяснима болка, подуване или друго заболяване, говорете с Вашия лекар дали е подходящ масаж.
При какви заболявания помага здравният масаж:
Заболявания на нервната система: нарушения на движението, болезнени заболявания на гръбначния стълб, напречна парализа, парализа с признак на слабост или мускулен спазъм, сензорни нарушения, парализа.
Болести на системата за подпомагане на движението: възпалителни дегенеративни и ревматични заболявания, грешки в стойката и гръбначни деформации. Следоперативни и посттравматични състояния, разкъсване на сухожилия и ставни обвивки.
Респираторни заболявания, намаляване на коремните органи, запек поради слабост, затлъстяване, диабет.