Имате ли доказани рецепти за по-здравословни и финансово по-евтини рецепти? Вземете това, което яде съпругът ви
Здравейте, съпругът ми харесва спаргли . въпреки че не е най-евтиният, но в момента сезонът е искрящ и ако е събитие, тогава цената не е ужасна. Той също харесва написаното, затова често му го готвя като гарнитура към писмен, зелен фасул. след миг ще има сезонни зеленчуци, така че можете да правите различни салати. И двамата обичаме зеле, закваска и глави зеле, както и бобови растения, боб, сос.
Но както си спомня @ 17juraj17, давам на съпруга си най-развратни и излизам от най-евтините 🙂
всички сезонни зеленчуци и плодове, бобови растения, сладки картофи
По принцип можете да направите много неща в по-здравословен вариант, просто пропуснете пърженето, заменете изтезанията и приставките със зеленчуци
сега имате зеленчуков сезон и сезонът на плодовете бавно започва, живея в къща и тъй като имам градина, имам достатъчно зеленчуци и плодове през цялата година (които не можем да ядем във фризера през сезона) 🙂
а що се отнася до храненията, мъжът харесва зеленчукови супи с домашни кроасани или яйца, палачинки (картофи, тиквички), класически и ябълкови палачинки, лечо, кифли с домашно сладко или кисели сладки (през сезона на кайсиите също имаме всяка седмица), пържени тиквички или патизон, пълнени чушки .
През високия сезон много тиквички и тиква, палачинки или като пикантна баница за вечеря или в опаковка от три.
Сезонните зеленчуци са страхотни. Както и ризото, различни салати, зеленчукови палачинки. Това е достатъчно, само малко мрежа
мазен хляб с лук, репички или всякакви намазки. Не готвя една седмица, той обядва на работа. През уикендите можете да задушите всяко месо, да добавите зеленчуци, ориз, картофи, те също могат да бъдат направени по милион начини и това е достатъчно. Или бобови растения. Те засищат, здрави са
@ 17juraj17 Исусе, мразя ме
@larious трябва да спазва диета или?
@galioska не, не става въпрос за диета, а за здраве.
Знам, че рецептите са хълм, само че моята е малко разглезена
@unal, така че в случая с Том го попитайте, за мен съветът на друг не би помогнал, тъй като те не виждат какво яде и ако изобщо би го изял, аз също имам придирчива и дъщеря 😁
Определени бобови растения - заварки или супи от тях. Те имат много протеини, минерали, фибри и т.н.
Напр. също заварка на Сосович с бичи око или шепа супа. 🙂
Овесена каша, полята с мляко, оставете да къкри, добавете мед, кокос, яйце. Смесете всичко и печете в тиган като малки палачинки. Сервирайте със сладко. Нашата топ закуска.
Децата обичат овесена каша (не е трябвало!), За да я напълнят с кисело мляко, добавете плодове и богата и вкусна закуска.
@nevludna no зависи от това, което вашият мъж е готов да яде. защото ако това е типът, който не може да издържи един ден без месо, вероятно е трудно да се плати. ядем месо, ядем минимум, ядем много ястия с бобови растения (винаги накисвам бобовите храни поне за 24 часа в студена вода предварително, след това не надувам), много картофени ястия, гъсти зеленчукови супи с кнедли, кнедли, тестени изделия, соево месо също е евтино, обикновено се пържи само в олио, плюс картофи, задушен грах, малко салата. Индийските рецепти от една тенджера, лук, домати, картофи, подправки, сосовица също са добри и това е вкусна, много богата храна. Има много възможности.