съставки
Приближаване
Кой би искал да спечели тежки спредове от калории? Така че аз вярвам, че много вечери не решават този ефект, но ние много се грижим за здравето. Това намазване беше направено от смес, която първоначално приготвих за супа, а в крайна сметка беше и супа. Е, беше по-смесено, отколкото трябваше да ядем, затова добавих тофу. И беше ... вкусен хляб с маринован лук, който се хруска на езика и се пръсва като мехурчета.
Като вегетарианец, понякога се поглезя с полуфабрикат от соя в кухнята. Тофу е един от тях, той създава приятна консистенция както на сладкиши като торти, така и на намазки е страхотен. Въпреки това, със соя внимателно в кухнята, в Китай лекуват хормонални промени с нея - респ. балансира височината на хормоните. Така че наистина има силни ефекти. Той има високо съдържание на протеини, така че вероятно принадлежи към диетата на много хора, които не ядат месо.
Като начинаещ вегетарианец го изядох, като насадих непоносимост към храна. Ядох го с всичко, вместо с месо, защото ме изплашиха, че без животински протеин ще умра като вегетарианец:) Е, сега ми е ясно, че като вегетарианец ще умра веднъж, само че вероятно няма да се дължи на липса на животински протеин:).
Добавете шафран и дафинов лист към врящата вода. Добавете ситно настъргана тиква, моркови и целина. Сварете с чесън, дафинов лист и малко сол и джинджифил. Не гответе дълго, ще загубите витамини. След кипене на водата след настъргване на сместа за около 2 минути.
След това прецедете сместа от зеленчуци в блендер, разбъркайте до гладка смес. Не забравяйте да извадите дафиновия лист преди смесване, напротив, можете да добавите джинджифил, ако обичате по-пикантни супи.
Оставете да се охлади и добавете нарязан лук, магданоз или например целина. И първостепенно тофу. Разпространението продължава един ден - два. Не го замразявайте, той ще отдели вода след размразяване. Ако не го ядете цял, можете да го нарисувате върху фокача - сушилни за пица или хляб и да печете с домат и лук:)