рецепта

Дял

Кой не би обичал кокосови бонбони raffaelo? Топки с вкусен крем и бадеми в средата се обичат от малки и големи и няма за какво да се изненадате. Това е истински деликатес и награда за всички сладки езици. Ами ако се опитаме да живеем по-здравословно, но наистина не искаме да откажем кокосовия си десерт? Имаме решение! Ще се влюбите в рецептата за диетични куршуми raffaelo и като бонус - те се приготвят от няколко съставки, за няколко минути.

Съставки

За страхотни топчета raffaelo, приготвени по нисковъглехидратен начин, ще са достатъчни няколко основни съставки. Броят на топките, които ще получите от това количество, зависи от това дали ще направите топките по-малки или по-големи. Среден ще получите около 15 - 20 броя.

  • Опаковка от 200 г нискомаслена извара
  • 250 грама настърган кокос
  • цели белени бадеми (по един за всяка топка)
  • мед за овкусяване (или стевия)
  • кокос за опаковане (алтернатива може да бъде истинско какао)

След като имаме съставките на масата, можем да започнем самата подготовка. Този десерт може също да ви помогне да омагьосате своите най-малки, които са изключително щастливи да търкалят и да увиват топки.

Ще ви е интересно

Това са най-добрите сладки рецепти от бутер тесто! Което опитвате?

    168 6
  • 16.09.2018

Покълнал чесън и неговите ефекти: Изхвърлете го в кошчето или не?

    129 11
  • 20.08.2018

Начин на приготвяне

  1. Поставете изварата в достатъчно голяма купа, добавете около супена лъжица мед или дайте по-малко и добавете по ваш вкус. Можете също да използвате стевия като алтернатива на меда. Смесете старателно изварата с меда.
  2. След това започваме да изсипваме настърган кокос в купата. Препоръчваме да започнете малко, да разбъркате и да налеете, така че накрая да имаме почти нелепкава консистенция, така че да работим добре с топките, когато ги оформяме.
  3. След като смесите сместа, започваме да увиваме бадемите с нея. Направете топки колкото искате. Някои обичат по-малки, други по-големи. Увийте оформените топчета в кокос или какао.
  4. Поставете готовото фитнес рафаело в хладилника за поне час, за да го държите заровен.

Както можете да видите, фитнес raffaelo е чудесна алтернатива на оригинала за тези, които търсят нещо по-здравословно или просто не обичат да пекат. Той се нарежда сред обикновените минути между рецептите и вкусът наистина прилича на истинско рафаело.

Пожелаваме ви приятно здравословно лечение!

Автор на статията

Михаела Башнакова

- още статии от автора
Скриване на 10 коментара

Трябва да сте влезли, за да коментирате!

Все още не сте регистрирани?

Icaubica Šťastná 23.09.18 06:54

Бързо, вкусно. Обичам да се подготвям.

Симона Захуменска 23.09.18 15:20

Рафаела никога не стига:-) Със сигурност ще пробвам този вариант с извара:-)

Елена Швачова 23.09.18 21:17

Страхотен. Определено ще го направя.

Ивета Ондакова 23.09.18 22:30

Мартина Варханикова 24.09.18 11:13

Ще се отдам и на не-детска форма на производство на рафаел, но ми харесва колко находчиви са хората.:ОТНОСНО)