- Втора ръка
- Групи и форуми
- Стената
- Консултативно
- Състезания
- Тестваме
Отслабнах с адекватно хранене и упражнения, но когато ги пуснах, килограмите започнаха да ми се връщат. Реших да не го пускам и да опитам отново. Бих искал да се срещнем повече тук и да се подкрепяме и да си разказваме за чувствата си или да даваме съвети. Започнах едва в понеделник и ми е много трудно.
@annieella Не знам, нямам опит, не съм пробвал
@mimikyky Juj чете добре какъв си и все още ме демотивира 😀 😝 Но клинове, които обличаш го чете добре. защото не смеех да се обличам дори когато размахвах 60 кг 😀 очаквам снимката с нетърпение 😉
@cukroska поради фотография и във фитнеса, иначе дори зад света 😝 😝
sakriš, така че не бъдете демотивирани 😉 😉 😉
Няма да позволя. по дяволите, аз съм ужасен, така че здравей, има ли някой друг на тази земя като мен? аси ниееее. 😨
@mimikyky
клинове @cukroska и никаква супер туника изглеждат страхотно на жена, която е с вас и е страхотна за носене.
Здравейте, дори не знам откъде да започна - трябва също да отслабна, вече не знам какво да правя - но нямам силна воля. Всичко е и много съжалявам за терасите ☹ затова реших, че искам да се върна отново към него, защото когато не загубя терасите, никога не започвам от 1.1 🙂 стискайте ми палци
@cukroska
@ luci78p Не мога да позволя клинове, които съм ги носила преди бременността, по време на нея и все още ги нося сега. човекът, който ги е изобретил, е гений 😀 .
@ ericka12 какво е направено, всички сме депресиращи 😀
@ dadka246 xixi, точно 🙂 и аз все още се влюбих в харема с харем 🙂
здравейте жени, така че след няколко дни отново съм тук - гледано като. но дори не се сещам за прилична дума. днес ядох в края на десертите на свекърва ми. но се отърва от мен, защото имам толкова много в стомаха, че не знам какво да правя. Така че утре сигурно ще си поръчам бисквита, за да си почина горкия стомах. Обикновено очаквам с нетърпение 2.1. когато стартирам събитието „Бедният кит“ и накрая ще се храня като човек, а не като животно 🙂)
Още не съм оставил килограмите след първото раждане и килограмите след второто са се събрали със сигурност 😉) изглеждат сякаш са се сприятелили с мен и не искам да слизам ☹. как да отслабнете и да кърмите и да оцелеете без шоколад при три активни момчета? Не знам. съветвам ☹
@vichrica: D lathé nieeeeee, за бога, имаш повече от сладко: D
млечни продукти, чисти млечни продукти, за предпочитане киселина или кефир
@ dadka246 да, само че винаги съм се чувствал дебел в него, иначе е приятно нещо да го призная 😉Сега нямаше да знам какво е дала, ако се натъкна на тях 😅
@ficekmarc е същото за мен. само аз имам онези момчета двама с mm три 😀 и вече не мога да обвинявам следродилни лири 😀
@ficekmarc Виждам, че имате тризнаци ? jéééjda поздравления и имате много време да отслабнете. малките, които можете да приемате, дори няма да имат нужда от диета 😉
@ luci78p просто не върху мен 😀 Нищо за мен! 😅
Жени, току-що изпих последната си торта тази година и започвам да се храня здравословно от новата година. Така че ще се радвам, ако ме подкрепите в усилията ми 😉 .
@kaktusik, ако мога да се присъединя към вашето събитие Бедният кит 😀 😀 😀
@sbosorka не се колебайте да се присъедините, ще се радвам само ако някой като мен е поне 🙂 поне ще се подкрепяме.
@ luci78p в моя случай тази туника трябва да е на земята 😀 😀 😀
@cukroska няма да ти позволим да се откажеш тук 😉
@ ericka12 здравей, още един пример за това все пак ! диети идва чичо JO-JO и ние не искаме това 😝 отслабваме тук разумно, бавно и без чичо JOJA 😀 😀 с подходяща диета и упражнения 😉
@ luci78p si края на година depka ? Обичам и спортни панталони 😉
@kaktusik понякога трябва да си малко нездравословен, за да не мързелува метаболизмът ни 😉 по-лошо е ако прекалим 😝
@ficekmarc @vichrica тя отслабна дори по време на кърмене, доста бавно и се справи много добре
тогава е необходимо, особено бавно, бабата да има това, от което се нуждае, а майка му не е прекалила 😀
@borkavan Току-що намушках торта с извара и къпини и напитка с кисело мляко 😀
@sbosorka ясно, добре дошли между нас 😉
И така, кога започваме кампанията „БЕДНИ ЦЕЛИ“? 😀 😀 😀