Когато храносмилането настъпи

Коремът отново боли, лекарят не намира причина. Повече от всеки пети човек знае трудностите на синдрома на раздразнените черва. Какво помага - най-важните факти. Коментиран от Ричард Рейдш, ръководител на St. Йозеф във Висбаден.

раздразнително

Сякаш стомахът полудява. Болките в корема постоянно се повтарят, сякаш от нищото. В допълнение, постоянното подуване на корема - просто досадно. Освен това желанието да се наложи веднага да отидете до тоалетната.

Всеки, който страда от такива или други коремни проблеми, не трябва да разчита на самолечение при никакви обстоятелства. Необходим е щателен преглед, за да се изключат сериозни заболявания като инфекция или рак на червата.

Понякога обаче лекарите не откриват причина за проблема, въпреки лабораторните изследвания, ултразвук или колоноскопия. "Синдром на раздразненото черво" в такива случаи често се нарича диагноза. „Синдромът на раздразнените черва не е наистина опасен по отношение на животозастрашаващо или заразно заболяване“, казва Томас Прейс, фармацевт от Кьолн. Но болестта, която може да се прояви и като запек или диария, е неприятна и в повечето случаи става хронична.

Според д-р Raedscha страда от 25 до 30 процента от германците със синдром на раздразнените черва и тежестта на симптомите може да варира значително. Жените са засегнати по-често от мъжете. Защо, все още не е ясно - както и липсата на информация за това какво точно причинява синдром на раздразнените черва.

Дневникът може да помогне

Изследователи от Техническия университет в Мюнхен в скорошно проучване най-малкото установиха, че хората с увреждания не са имали особено чувствително и наистина никакво леко дразнещо черво. За своето проучване те взеха малки тъканни проби от чревната стена на пациенти с раздразнено черво и здрави индивиди. Допълнителни тестове показаха, че нервите и на двете групи реагират по подобен начин на възбужданията от електрическа стимулация и никотин.

„Има индикации, че психиката може да играе роля“, казва лекар и народен лечител Томас Соколик от Кройцтал. Червата е покрита с плетеница от нерви. Тази система е тясно свързана с мозъка. Стресът, гневът или тъгата могат да се проявят само в храносмилателния тракт. Също така, определени хранителни навици могат да причинят проблеми с чувствителния стомах.

Все още не е възможно да се излекува раздразненото черво (необходимо е да се промени диетата!), Но понякога дори прости мерки могат да потиснат трудностите, като движение.

Също така си струва да се опитате да си водите дневник временно и да проверите дали болки в корема, запек или диария могат да се отдадат на определени храни. Понякога просто лукът, подправките или млечните продукти не могат да се справят с храносмилателния тракт.

По принцип е важно да опитате различни неща и да не се обезсърчавате, ако решение на този проблем не може да бъде намерено веднага. „Това, което помага на човек, може да влоши нещата за другите“, казва порталът Gesundheitsinformation.de, който събира научно обоснована информация за различни заболявания.

Радикалната диета може да помогне за изследване на трудностите

В някои случаи проблемите, засегнати от синдрома на раздразнените черва, налагат и строга диета, при която те се отказват от FODMAP (ферментиращи олиго-, ди-, монозахариди и полиоли) - ферментиращи олигозахариди, дизахариди, монозахариди и полиоли (захарни алкохоли). Тези вещества могат да причинят храносмилателни проблеми. Диетата предполага пропускане на всички храни, които съдържат фруктоза, лактоза или сорбитол в продължение на четири до осем седмици. Това изключително ограничава диетата, костилковите плодове, зелето и бобовите култури, но също така първо от менюто се изпускат млечни продукти и сладкиши.

След този едномесечен до двамесечен радикален отказ, след който много пациенти са без затруднение, започва определен вид пробна фаза. Пациентът изследва коя от пропуснатите храни и в какво количество все още понася. Тази диета трябва да се прави, но винаги само според указанията на лекаря. Този метод също не винаги има смисъл, тъй като радикалното отказване в първата фаза на тялото не доставя спешно необходими хранителни вещества.

Болкоуспокояващите или спазмите могат да помогнат в борбата с остри симптоми като коремни спазми или подуване на корема. В някои случаи лекарите предписват и антидепресанти. Около една трета от засегнатите от синдром на раздразнените черва имат симптоми на депресивно поведение. Антидепресантите не само стимулират настроението, но и влияят на нервната система в червата.

Също така техниките за релаксация като йога, тай чи или респираторна терапия могат да помогнат за възстановяване на баланса на нервната система в храносмилателния тракт, който е излязъл от бара. Важно е да намалите стреса и да се успокоите. Пътят към това в крайна сметка може да бъде психотерапия или поведенческа терапия. Коя терапия е правилна зависи от конкретния случай.

Заключение

Синдромът на раздразнените черва е едно от най-неприятните заболявания на храносмилателния тракт, което е трудно за диагностициране. Симптомите му частично се припокриват със симптомите на други храносмилателни проблеми. Въпреки това, за да бъде лечението успешно, обикновено е необходимо да се промени начинът на живот като цяло. Пациентите, които често са подложени на стрес, трябва да спират с обичайното си темпо и не трябва да се разсейват от други дейности, като четене, слушане на радио или пушене, когато изпразват червата.

Витарен тип

Въпреки че може да сте отчаяни, ситуацията е разрешима! Необходима е промяна в диетата, защото червата реагира на храна, която не му подхожда. И това може да са храни, за които твърдо вярвате, че са здравословни: зърнени храни (включително пълнозърнести храни, хляб и др.), Бобови растения и млечни продукти. Опитайте се да решите и да отидете на плодова и зеленчукова диета поне месец и изведнъж ще сте здрави!
Диетичният дневник може да бъде ефективен, но може да отнеме много повече време, отколкото си мислите, докато тялото ви се отърве от всички остатъци от сготвената диета.

Статията не представлява медицински или други медицински процедури и становища.