Изпращане от Катинка »21 февруари 2012 г., 13:03

затлъстяване

Re: Разбрах правилно?

Изпращане от тини »21 февруари 2012 г., 13:27

Re: Разбрах правилно?

Изпращане от Катинка »21 февруари 2012, 14:09

Re: Разбрах правилно?

Изпращане от тини »21 февруари 2012 г., 16:36

Re: Разбрах правилно?

Изпращане от Катинка »21 февруари 2012, 18:03

Е, обикновено ям кисело мляко или тъмни сладкиши със сирене и шунка на закуска, или с домат, или с парче пипер
Не ям много в десет, само ако остане малко парче ябълка, банан или морков
за обяд толкова нормално - ако има супа, малко супа (толкова тънък, ранен бульон, зеленчук, маска, без усмивка), втората ще бъде пилешка маска (не ям свинско или телешко), риба също не толкова, малко гарнитури и малко зеленчуци, или тестени изделия със сос, или печени зеленчуци.
добре и вечер опитах без хляб, понякога издържам, напр. риба тон и салата, а понякога и хляб или сладкиши

проблемът ми е, понякога ям след малко, напр. Ядох сунарка всяка вечер, вероятно е доста калорична храна, така че сега я правя по-малко, за да не остане, защото човекът се засмя, че съм ял повече от малко пари и отивам в магазина и избирам какъв вид пари в брой, за да го избера за себе си

Е, всъщност днес имах десети ден през целия ден (пълнозърнест хляб със сирене и шунка до краставицата - и от тази краставица бях толкова твърд, че си помислих, че не мога да се справя с обяда, лежах в корема си около 2 часа ) Днес също имах оловрант, купих и плодова извара, така че я имах

сега ми се струва толкова странно, че го имам толкова често, защото всъщност ядях само когато той беше малко заспал и сега той влезе в него.