В днешния свят ние се сблъскваме с психологическа тежест на всяка стъпка. Дори малко дете, което поставяме в детска ясла или детска градина, влиза в контакт с нова среда, която трябва да бъде ефективно адаптирана.

устойчивост

Устойчивостта, основата на здравето

От гледна точка на експертите е много важно да се изследват стресови ситуации поради появата и начините за тяхното управление деца през ранното детство, предучилищна и училищна възраст, особено за да се развие психически здравословно.

По-специално възрастните са възрастни, техните действия, реакции или поведение. Родителите, учителите, възпитателите и други среди, в които той се движи, оказват влияние върху формирането на личността на младия човек. В ежедневния прилив на живот и преодоляване на стресови ситуации те дават на младите поколения пример за управлението им чрез активно решаване на неподходящи задачи, проблемни, разочароващи, конфликтни, стресови ситуации, т.е. ситуации, които причиняват психически стрес.

С нарастването на стреса нараства и броят на (не само) младите хора, които се затрудняват да се адаптират към такива условия. С дългосрочно психическо натоварване така че те могат да възникнат по различен начин болести на цивилизацията, например хипертонична болест, исхемична болест на сърцето, язва на стомаха и дванадесетопръстника и други. Неконтролираното натоварване може също да се прояви в повишена агресия, злоупотреба с алкохол и други наркотици или депресия.

Колкото по-добре детето ви може да се справи със стресови ситуации, толкова по-вероятно е то да е не само в психичното си, но и във физическото си здраве.

Можем да кажем, че психически издръжливите хора водят по-добро качество на живот. Те могат да се справят с изискванията на ежедневието, могат да преодолеят кризи, те са по-щастливи и по-здрави. Ето защо е важно детето да бъде доведено до психическа устойчивост от най-ранна възраст. Възможност за издържане на товара без по-сериозни повреди и неподходящи реакции се счита толеранс, устойчивост на натоварване.

Представете си някаква вътрешна везна с две купи. Тежестите, които представляват риск, причиняват стрес и дискомфорт на детето, се увеличават и намаляват в една купа. Втората купа е пространство, където тежестите защитават и защитават и укрепват. Понякога някой ще сложи тежести на вашето потомство (и вие) от едната или другата страна на кантара. Техният баланс показва как се чувства детето (и възрастният). Ако купата се отклонява в неблагоприятна посока, можем да добавим защитни тежести към втората купа. Това, което можем да направим за нашето дете, е да поставим възможно най-голяма тежест върху защитната купа и да се опитаме да намалим риска.

Фактори, влияещи върху устойчивостта на децата

Способността на детето да се справя със стресови ситуации до голяма степен зависи от генетичните предпоставки, т.нар вътрешни рискови фактори. Това означава неговата уязвимост. Някои деца са по-плачещи от раждането си, по-чувствителни към промени и различни стимули от околната среда. Темпераментът на дете, което е вродено и не се променя много през живота, също може да бъде рисковано. Не е добре, ако родителите не могат да приемат тази негова черта. Намалената интелигентност, която ограничава способността на човек да решава проблеми, също може да бъде риск. Можем да балансираме вътрешните рискови фактори със защитни фактори, но не можем да ги променим твърде много.

Външните рискови фактори са влияния от средата, в която се движи детето. Най-често от семейството. Понякога родителите не могат, не искат или не могат да се грижат за децата си. Семейната тежест е представена от алкохолизъм, психично разстройство на родителя, пренебрегване на детето, а също и социално-икономическото положение на семейството. Те не добавят към издръжливостта или развода на детето, проблеми в училище или болест. В екстремни случаи тези ситуации се решават чрез предоставяне на алтернативни грижи, държавата или различни фондации се опитват да облекчат бедността в рамките на материална и друга помощ за семействата.

Ние обаче можем да повлияем най-много на външни защитни фактори, с добър семеен произход, на който децата могат да разчитат, за да им помогнат да преодолеят трудни ситуации. За да можем да осигурим просто домашен уют, трябва да го получим от обкръжението си от разширеното семейство, приятели или познати и колеги по време на работа.

На всеки от нас зависи от, за да бъдат нашите потомци готови да приемат не само благоприятни, но и неблагоприятни ситуации, които ще ги срещнат по пътя на живота. Следователно в следващите части на поредицата ще обясним как правилно да изградим устойчивостта на нашите деца, така че те да могат да водят пълноценен умствен живот, за да сведем до минимум рисковете от техния страх, малтретиране или тормоз. Също така ще обясним по-подробно функцията на защитните фактори в живота на децата.