Около една четвърт от възрастните словаци са имали известен опит с депресия, тревожност или други психични разстройства. Някои от своя страна се нуждаят от помощ при справяне със сериозно заболяване, отслабване или отказване от тютюнопушене или пристрастяващи вещества. Други се опитват да се справят с проблеми в отношенията, загуба на работа, смърт на близък човек, стрес или други проблеми. И тези проблеми често могат да бъдат изтощителни.
Малко статистика
Според данните на Националния център за здравна информация на Словашката република, през 2015 г. броят на амбулаторните пациенти с психични разстройства се е увеличил спрямо 2014 г., докато броят на хоспитализациите е намалял. Повечето хоспитализации се дължат на психични и поведенчески разстройства, причинени от употребата на алкохол. Както през предходната година, афективните разстройства и невротичните, свързани със стреса и соматоформните разстройства са най-честите причини за амбулаторно лечение. Увеличава се и броят на педиатричните пациенти до 14-годишна възраст. Повече от половината от всички заболявания са поведенчески и емоционални разстройства.
Налично е лечение на психични разстройства, но проучванията показват, че почти две трети от хората с тези разстройства никога не търсят медицинска помощ, главно поради опасения от възможна дискриминация или срам - въпреки отличните прогнози за лечение. Например, повече от 80% от хората с шизофрения могат да бъдат без рецидиви в края на една година от лечението, а до 60% от хората с депресия могат да се възстановят с правилната комбинация от антидепресанти и психотерапия.
Какво е психотерапия?
Психологът може да бъде много полезен при преминаването през по-труден период от живота. Чрез психотерапия психолозите помагат на хората от всички възрасти да живеят по-щастливо, по-здравословно и по-продуктивно. Те използват научно доказани практики, за да помогнат на хората да развият по-здравословни и полезни навици.
Има няколко подхода към психотерапията, като когнитивно-поведенчески, междуличностни, психосоциални, консултативни и други видове терапии. Лечението се основава на връзката между индивида и психолога. Тя се основава на диалог и подкрепяща среда, която ви позволява да говорите открито с някой обективен, неутрален и неосъждащ. Вие и вашият психолог ще работите заедно, за да назовете проблеми и да промените мисленето и моделите на поведение, които ви пречат да се чувствате по-добре. В края на това начинание вие не само ще разрешите проблема, но и ще научите нови умения, за да можете по-добре да се справите с всяко предизвикателство, което бъдещето ще донесе.