Ако вие или някой ваш познат, който страда от емоционални или други психични проблеми или който изпитва някой от изброените по-долу симптоми, е необходимо да потърсите професионална помощ. Той ще направи първата крачка, за да може да се чувства по-добре.
• Внезапни, необясними промени в личността, личните навици и поведение
• Неспособност за справяне с проблеми и извършване на нормални ежедневни дейности
• Странни, необичайни или гигантски мисли, които не са присъствали преди
• Прекомерна тревожност или непримиримо безпокойство, напрежение
• Екстремни промени в настроението, нагоре или надолу
• Прекомерен гняв, враждебност или насилствено поведение
• Постоянна тъга или депресия или апатия
• Значителни промени в диетата/преяждането, загубата на тегло/или съня
• Мисли или разговори за самоубийство или самонараняване
• Злоупотреба с алкохол или наркотици
• Сексуални проблеми, промени в сексуалното поведение