най-дълго

Дял

Имали ли сте вече лятната си ваканция? Или сте успели да съберете бронз на басейна или някъде до водоема?

Ако в момента вече се радвате на хубав загар, трябва също да започнете да решавате как да го запазите възможно най-дълго. В допълнение към редовния крем (за да не се отлепите), има и няколко други трика, благодарение на които кожата ви ще бъде бронзова дълго след лятото.

1. Избягвайте да изсушавате кожата си

Съответно, колкото повече излагате кожата си на такъв ефект, толкова повече трябва да я прилагате с кремове или масла. Например не се препоръчват горещи бани или сауни, за да поддържате загара си.

2. Пазете се от пилинг и търкане на кожата

През лятото третирайте почернената кожа по-чувствително от обикновено. Пилингът не се препоръчва, когато е толкова нежен. Когато се къпете, избягвайте груби гъби или четки. Чрез триене на кожата, вие също премахвате дъбения слой.

3. Поръчайте бета-каротин

Със сигурност сте чували за това любимо на лятото вещество. Бета-каротин може да се намери в аптеките под формата на капсули, но също и в аптеките - потърсете кремове, например. Това е една от формите на витамин А, която ни помага да поддържаме кожата си здрава и загоряла.

4. Омагьосвайте с козметика

Това не е пряк ефект от поддържането на тен, но ние, жените, имаме предимството, че можем да се отдадем и на магия с козметика. През лятото използвайте прахове с блясък и бронз. Ако някои места са по-бели, отколкото бихте искали, посегнете към кремовете за самозагаряне.

5. Не избягвайте слънцето

10 дни край морето не са достатъчни. Разбира се, ще донесете красив тен от плажа, но ако седите под чадъри през останалото лято или ако слънчевите лъчи греят, тенът ще изчезне. Въпреки това, слънчеви бани в умерени количества и винаги безопасно. Не забравяйте да предпазвате кожата си с кремове, особено върху лицето и деколтето, където кожата е по-мека и по-податлива на дразнене, но и стареене. Не на последно място е необходимо да се мисли едновременно за много изтърканата хидратация на тялото и кожата.

6. Коригирайте диетата си

И това е свързано с храни, богати на витамин Е. Той заедно с витамин А (също споменатият бета-каротин) се грижи за качеството на нашата кожа. Подхранва я, помага й да се бори със свободните радикали и я прави по-привлекателна. Затова посегнете към ядките, семената и сезонните плодове като кайсии, праскови, ябълки или пъпеши.

Автор на статията

Силвия Карасова

- още статии от автора
Скриване на 4 коментара

Трябва да сте влезли, за да коментирате!

Все още не сте регистрирани?

Lucia Kobíková 15.07.16 07:34

Хммм добър съвет. Все още пикам, но все пак:)

Лучия Вълкова 15.07.16 08:37

Е, вероятно ще избледня много бързо, защото изобщо не го следвам. Не го решавам много.

Ивета Моравчикова 15.07.16 13:20

Ами аз съм стар класически кремообразен тен и това е всичко

Soňa Krátka 17.07.16 07:27

добър съвет, трябва да се слънчеви бани само с кремове