Какво е психосоматика и как се отразява на нашето тяло и здраве?

вече споменахме

Но нека разгледаме по-отблизо всички аспекти и измерения на човешкото съществуване, които трябва да бъдат взети предвид при психосоматичното лечение, така че поддържането на здравето да бъде дългосрочно и реалистично. Както вече споменахме, двата компонента на този всеобхватен подход са психиката и соматиката. Тоест психически и физически компоненти. Но това не е достатъчно, защото човек е предимно социално същество и следователно има връзка със заобикалящата го среда и особено със себе си. Развива отношение към ситуации, към нещата, към работата, към средата, в която живее и особено към хората, оглавявани от непосредственото семейство. И семейството е мястото, където започва нашата житейска история.

Ако разглеждаме човека като система, можем да кажем, че тя се състои от 5 компонента. А именно био-психо-социално-духовно-енергийните компоненти, които са неделим компонент на системата, и по този начин, ако единият компонент не е в баланс, той ще започне да се проявява и в други компоненти. Казано по-неспециалистично, този дисбаланс в един компонент може да не е очевиден, но засяга останалите. Всички тези компоненти работят на огледален принцип и по този начин всеки дисбаланс се отразява в останалите. Така че, ако открием грешен модел в мисленето, ще открием тази грешка или патология по същия принцип на клетъчно или органно ниво, както и на социално ниво и в човешкото поведение. И, разбира се, работи и обратното и следователно, ако възникне проблем в органите, няма да отнеме много време, за да се отрази в мисленето или в социалната сфера на човека. Чрез енергийните пътища се проявява нарушение в клетъчната функция на отдалечени органи и по този начин се създават други прояви на заболявания в нашето тяло.

Болестта като втори шанс

Както вече споменахме, здравословните проблеми са отражение на нашия интериор, който не е в баланс. Много хора се вглъбяват в себе си, когато изпитват здравословните си проблеми и като изразяват неадекватно своите чувства, емоции и страдания, те причиняват други здравословни проблеми. Но какво, ако погледнем на здравен проблем от различен ъгъл и се запитаме защо ми се случва? Добре съм? Чувствам ли се добре със себе си? Ами ако по този начин тялото ни, системата ни разкрие, че е възникнала грешка, ни даде шанс да я разрешим.

Нека да разгледаме и обсъдим подробно на психосоматично ниво проблема със затлъстяването, което е едно от най-популярните заболявания и едно от най-опасните заболявания в света. Той причинява много други здравословни проблеми, включително инсулт.

Самото затлъстяване оказва негативно влияние върху самочувствието ни. Затлъстелият човек става несигурен в обществото, може да започне да избягва контакт с околната среда и е изложен на риск от депресия. По този начин проблемите, довели до затлъстяване, се задълбочават допълнително и водят до повече преяждане. Как да излезем от този порочен кръг? Има само един начин. Този начин обаче не е бърза загуба на тегло и по този начин придобиване на бързо самочувствие, което ще ни отърве от всички излишни килограми и всички потенциални заболявания. Единственият изход е да се научите да опознавате себе си и да намерите пътя към себе си. Запитай се защо правя това? Страхувам ли се от нещо? От някого? Някой наранил ли ме е в миналото? Чувствам ли се по-добре, когато наемам? Какво изпитвам вътрешно, когато ям? Мисля ли някой да яде? С подобни въпроси ще се научим да опознаваме себе си и причините, поради които това ни се случва. И тук започва първата стъпка към успешен път към себепознанието. Трябва обаче да сте сто процента честни със себе си и да не се страхувате от отговорите, които казвате, както и от тези, които се страхувате да кажете. Имайте предвид, че сте терапевт и можете да се доверите. За по-добро самопознание е добре да вземете блок, където ще запишете всичко. Ако е необходимо, посетете експерт и се консултирайте с него.