Психологът Душан Фабиан обича старата мъдрост. Той ги събира, той помага на един от тях при всяка възможност. Казва, че ги обича именно защото в тях има „съхранен жизнен опит“.

подтикна

Учил си физическо възпитание, а не психология. Смятахте ли за грешка, когато решихте да учите допълнително? И нещо съвсем различно.
Занимавах се с лека атлетика и още по време на следването си във FTVŠ забелязах, че имам ограничения в някои спортни изяви, които не мога да преодолея дори по време на усилени тренировки. По това време ми хрумна, че би било по-добре да знам къде е таванът или блокът, защо мощността се забавя.

Словашки хокеисти също преживяха нещо подобно на тазгодишното световно първенство в Санкт Петербург. Спряха масово да се бият. Как да обясня това явление?
Жаргонът се нарича „одеяло“. Ще падне върху целия отбор, може да стане хандбалист, футболист, хокеист, баскетболист, всеки. Върху тях пада одеяло и всеки трудно се движи в него. Причината за това явление е интересна. Мисля, че ръководството липсва. Не е треньор. Сигурно е един от играчите, който „задава ритъма“ в отбора, като барабанист в оркестър. Ако изпадне, изведнъж има общо затихване.

Да се ​​върнем към вашето изучаване на психология. Искахте да разберете къде е блокът. Така че горе-долу сте решили да учите за себе си?
Това беше една от причините. Но също така не ми беше приятно да бъда учител по физическо възпитание, чувствах се като елф във фитнеса. Просто исках да продължа напред. Една от алтернативите беше медицината, но по това време тя не беше разрешена, тъй като другият факултет трябваше да плати за нея. Те разрешиха психология, затова отидох там.

Тя не беше подценявана при социализма?
Тя беше. Когато учех в първия факултет, за около две-три години затвориха психологията, не приеха никого. Тъй като забранената примамка беше една от причините да ме привлече. Социологията беше в подобна ситуация.

Психотерапевтът Мартин Милер: Имам опит с депресията, знам как изглежда

Психиатрична схема: Приключването в психиатрията не е по-лошо от това да завършите вътрешно

След като изучихте психология или може би още докато сте студент, се справихте по-добре в лека атлетика?
Не, приключих с нея. Баща ми беше спортист, той също се занимаваше с лека атлетика и аз знаех неговите времена на различни разстояния. Не успях да прекарам рекордното му време. Той беше много строг, авторитетен човек, така че това беше причината.

Защо не сте специализирали спортисти и днес не сте спортен психолог?
Защото по време на следването си се интересувах от съвсем друга област. Но аз правя със спортисти! Имам хокеисти, топ баскетболисти, тенисисти, скиори на воден слалом ... Работя с тях, но иначе. Не съм спортен психолог.

Има много общо с „главата“, когато спортистът вярва. Не става въпрос само за усърдни тренировки.
Не. Това е свързано с начина, по който го казвате. С жизненост, цялостна личност, с програма, често отразена, понякога нерефлектирана, това е в главата му. С всичко.

Като психолог, какво мислите за мотивационните книги, предлагани на пазара? Няма много от тях. Това, което вярваме, че можем да направим, можем да направим ... Вярвате ли на тази "програма"?
Не напълно, защото аз съм опитен практик, а не просто експерт в теорията и понякога можете да изградите много силна вяра и вяра и това може да не ви помогне. Има различни мотивационни книги, някои предлагат директни инструкции. Не съм привърженик на тези ясни рецепти, те не работят напълно. Може би на някои много сугестивни личности. Като млад психолог си мислех, че работя предимно с интелект и постепенно осъзнах, че всъщност работя с емоции, че това е фокусът на моята работа. Засега мисля, че така, така че работата с мотивация е и фокусът на работа с емоции.

Как протече кариерата ти? Вие сте учили психология и сте започнали да работите като психолог, предполагам.
Бях в третата си година, когато бях назначен в университетския психологически институт „Коменски“, имаше консултативен център за студенти. Исках да практикувам веднага, за да не стана академичен психолог.

Кой беше първият ти клиент? Помните това?
Тя се казваше Зузка и беше в беда. Тя е учила природни науки, предполагам математика, може би физика, вече не помня такива подробности. Важно е, че е искала да учи някаква хуманитарна дисциплина, но поради политическата атмосфера и персонала на баща си, тя не е получила такова проучване. Заедно търсихме начин да стигнем до това, което тя харесва, това, което тя желае.

Словаците се отварят лесно?
Мисля, че са отворени.

Може би защото психологът създава впечатлението, че можем да му сложим всичко.
По този начин. Той е такъв малък свещеник, малък лекар.

И наслаждавате ли се? Слушайте всичко това?
Правя го от 40 години, наближавам 50. Независимо дали ми харесва или не, е трудно да се каже. Тъй като това е, което мога да направя най-добре, обичам да го правя. Имам градина от 30 години и ми харесва да работя в нея. Не мога да ви кажа дали ми е приятно. Радвам се, че отивам там.

Градината не може да говори, не може да се оплаква или плаче, тя просто се награждава. За разлика от хората.
Ето защо вероятно намерих компенсаторно хоби. Там се зареждам с енергия. За вас бях много общителен човек и този занаят ме подтикна към аскетизъм и уединение. Харесва ми да съм сама, защото ми писна от хората.

Хората идват при вас с различни проблеми. Не се смеете на моменти и си мислите: бих искал да имам вашия проблем?
Не бих казал да се смея. Може да се усмихвам в съзнанието си. За някои хора съм го чувал толкова много пъти, че е като стереотипна монотонна дейност. Не всички от тях са много разнообразни хора, но някои неща се повтарят.

Стигали ли сте до извода, че вашият клиент „не помага“?
Когато личностите не си пасват (аз и клиентът), изпращам клиента на колега или на колега. Тъй като съм мъж, първо на жена. Понякога имам нужда от различен опит - психиатър, когато видя, че въпросният човек се нуждае и от лекарства.

Вие също лекувате семейството си?
Не! Но аз прилагам някои принципи или принципи, например, опитах се да развия природните таланти и таланти на моите деца. Дъщеря ми се интересуваше от психология, затова малко я манипулирах, защото не мислех, че това е подходяща професия за нея. Аз съм много добре познат и бих имал проблем, щяха да я наричат ​​„дъщерята на Фабиан“. Срещнах го и не го считам за щастлив. Когато художникът е известен и синът му започне да рисува, той ще бъде „синът на художника“. Същото важи и за музикантите и лекарите. Но вече й се извиних. Тя е намерила начин, снимайки филми, но все пак избира теми, свързани с занаята. Синът ми е режисьор и оператор и понякога ми помагаше, снимаше хора в група и след това им ги показваше. Това разширява възприятието за себе си.

Телевизионната програма за човешки нещастия, където се използва много плач, има голям успех и гледаемост у нас. Наистина ли работи? Намирането на по-голям проблем от моя и той ще ме „излекува“ или поне ще ме успокои, защото сигурно не съм толкова зле в него.?
Когато загубих крака си мислех, че вече няма да съм толкова ефективен в работата си, в срещите с хората. И е точно обратното. Чувствам се по-заинтересуван, моята самоефективност също е по-силна, отколкото когато имах този крак.

Предполагахте, че тези хора ще дойдат при вас, когато сте били без крака?
Не да се блъскат, а че ще им се отрази зле. Какво трябва да ми помогне, този, който е загубил крака си, когато самият той е непълен, болен. Аз също съм човек и имам своите съмнения и е точно обратното. Тогава ми хрумна старата еврейска мъдрост: натъжих се, че нямах обувки, докато не срещнах мъж без крака. И това е механизмът! Много лесно.

Как психолог заспива с чувството, че утре ще се събуди без крак?
Справих се с това, като го превърнах в хумор. Казах на учениците си, които също се интересуваха от това какво съм, че съм се отървал от навика да имам два крака. Можете да живеете с един и по-малко понякога е повече. Нямам крак, но нямам и болка. И аз считам това повече.

Не се съмнявахте, че не сте направили всичко, за да спасите крака си?
Направих всичко. Знаете ли колко образцово ядох тези две години? Ядях зеленчуци, плодове, риба, големи количества витамини и пропуснах някои видове месо. В САЩ един лекар каза, че болестта е цивилизована, причинена от стрес и цялостен начин на живот. Той твърди, че това е дефицит на витамини В6, В12 и фолиева киселина в организма и че трябва да бъде допълнен. Изядох техните кванти. Чешкият лекар, който публикува статия от този лекар, иска да документира, че настоящата аптека се движи в много търговска посока и се грижи само за намаляване на симптомите, не се интересува от излекуването на човек. Този лекар от САЩ беше отблъснат, той не мина през него на официалната медицинска платформа. Не ми помогна, проблемът остана за мен, но не се отказвам, не го смятам за разпространяваща се болест. Кракът ми го няма, и какво от това? Живея нататък, мога да се занимавам с хобита, не ме боли, все още имам работа, която ми харесва и мога да се занимавам

... И имате повече клиенти.
(смее се). Например.

След ампутацията започна болката на Фантом, тоест болка на места, където няма орган. Какво е усещането?
Ходилото не съществува, но боли. Дори сега стъпалото и пръстите ме болят леко. Това обаче е и приятна болка. Седя и се чувствам като бос на хубаво гладко дърво. Една от интерпретациите е, че тя е психологическа. Четох обаче също, че така наречените блуждаещи неврони са отговорни за този вид болка. Те по природа са програмирани да сигнализират за болка, опасност или повреда. И когато ми изритат крака, те все още не са доволни и все още се движат в този сигнал, защото вредата действително се е случила. Отнема известно време, за да се успокоят и да разберат от невронната им „интелигентност“, че е безполезно. Постепенно болката на Фантом изчезна.

Родителите се консултират с психолози как да се справят с евентуална смърт в семейство с деца. С ампутацията е много подобно. Как са го приели членовете на вашето семейство?
За да ми е по-лесно, синът ми ми донесе чорап като подарък веднага след събитието. Нямам нужда от втория (смее се). Бях щастлив, че се справи с него по този начин и го премести на малко хумористично ниво. Останалите го приеха приемливо, всеки по свой начин, само с един внук, който плаче. В противен случай никой от възрастните. Съпругата ми ми каза: Подкрепям те, когато си мислиш, че ще се отървеш от болката и ще се оправиш, давай!

Ти си щастлив?
Без този крак? (смях).

Ако не ти ампутират крака, нямаше да можеш да проучиш всичко.
Не това. След като паднете на земята, уверете се, че не ставате с празни ръце. Това е старата словашка мъдрост. Обичам старата мъдрост. Там се съхранява опитът от живота. Ние нямаме народни философи, но имаме тези удивителни поговорки, пословици, гноми или словашки истории от анонимни създатели. Когато ме попитат дали съм щастлив, бих използвал корейската мъдрост. Ако искате да изпитате радост за няколко часа, изпийте хубаво вино с интересен, добър човек. Ако искате да изпитате радост в продължение на няколко години, оженете се, оженете се. И ако искате да живеете радост през целия си живот, започнете градина.

И се казва, че щастието не съществува. Човек не може да бъде постоянно щастлив.
Все още не, тя се колебае. Постоянното, постоянно чувство на щастие е патологично явление. Основните учебници по психология твърдят, че изпитваната радост е положителна емоция, а страхът е отрицателна. Радостта изобщо не е положителна, а страхът - отрицателен. Страхът сигнализира, като болка, опасност. Трябва да направя нещо, защото се чувствам застрашен. Ако изпитвам радост постоянно и несъразмерно с житейската си ситуация, това е маниакална психоза, те са пълни с психиатрия. Те са щастливи и все още имат радост.

Имали ли сте през живота си депресия? И така, питам дали сте го изпитали сами, а не само срещу вас.
Една сутрин и с този крак, но това не беше депресия. Казах си: кашлям! Няма да практикувам, по-скоро бих използвал инвалидна количка, а също ще стигна до вилата с инвалидна количка. Боли ме, защото сухожилията и мускулите ми се бяха скъсили, но упражнението беше начин да премина през протезата. Но тогава се събудих и нека да практикуваме!

Разказвате ли някога на жена си историите, които чувате през деня? Имате толкова много, че бихте могли да пишете книги за това.
Аз изнасям лекции пред студенти, наричам го четене от дневник. Взимам дневник, отварям го и разказвам истории. Ще сменя имената и данните, така че човек да не познава себе си. Имам ги пълни. Това обикновено се прави, в противен случай знанията не биха напреднали.

Докторска степен Д-р Душан Фабиан. (73)

е психолог и психотерапевт. Завършил е Факултета по физическо възпитание и спорт (специализация по алпинизъм и лека атлетика) и психология в Карловия университет в Братислава. В пенсионната си възраст той все още работи, преподава психология, прави индивидуална и групова психотерапия и опит за обучение на компании - устойчивост на стрес, как да изобретявате, развивате креативност, как да развивате емоционалната си интелигентност. Живее в Братислава, женен е и има две деца.

© ЗАПАЗЕНО АВТОРСКО ПРАВО

Целта на всекидневника „Правда” и неговата интернет версия е да ви предоставя актуални новини всеки ден. За да можем да работим за вас постоянно и дори по-добре, ние също се нуждаем от вашата подкрепа. Благодарим за всяко финансово участие.