Жилина, 5 януари (CTK) - Много словаци довършват последните остатъци от коледни деликатеси в наши дни и започват да търсят маратонки и спортни панталони. Излишните килограми са подобни на предишните години .

словаците

5. януари 2008 г. в 17:19 ČTK

"Очакваме, че в близко бъдеще към нас ще се присъединят хора, напълнели по време на празниците. Сега те все още ядат майонезна салата и резници или са на почивка в планината.

Според него след Коледа по-специално трийсет жени се интересуват от упражнения, на които излишните килограми също започват да причиняват здравословни проблеми. Казват, че жените имат по-силна воля. "Мъжете издържат максимум три месеца. Някои жени обаче могат да отслабнат от 15 до 20 килограма от Коледа до лятото. Мъжете са по-малко решителни в това", добави Маларик.

Въпреки това хората, които решават да се бият с гири след празниците, често са възпрепятствани да отслабнат с нездравословна диета. Въпреки че някои могат да изпотят няколко тениски във фитнеса, те няма да отслабнат. След като се приберат вкъщи, веднага „обелват“ две пълномаслени кисели млека. Художникът също така признава, че някои трениращи биха се отдали на много повече зеленчуци и плодове през зимата, ако портфейлите им позволяват.

"След празниците при нас идват хора, които искат да изпълнят своите новогодишни ангажименти за по-здравословен начин на живот. След два или три месеца обаче наблюдаваме изтичане на такива хора, предимно само рок", призна Катарина Гавулякова от PROfit фитнес център в Жилина.

Той напомня на своите попечители, че освен работата с гири, е важен и правилният начин на хранене. Според нея това означава да ядете по-често, но по-малки порции през деня. Някои трениращи обаче правят точно обратното, когато през деня не ядат нищо и вечер плячкосват целия хладилник.

"Понякога жените ми се доверяват да ям само плодове по цял ден, но вечер изяждат три шоколадови блокчета за дъщерите си. Някой няма достатъчно воля", добави собственикът на фитнес зала "Жилина".

Дори според Мирослав Пастор от центъра за отдих и спорт на Кустров в Кошице, хората тренират повече от обикновено след коледните празници. С течение на времето ентусиазмът отслабва. Някои обаче ще се върнат преди полета, ако искат да отслабнат по бански.