Жанета Рихтарикова
- Височина: 158 см
- Възраст: 45 години
- Оригинално тегло: 101 кг
- Тегло в момента: 76 кг
- Продължителност: 12 месеца
- Размер на дрехите преди: 52-54
- Размер на дрехите след: 42-44
Г-жа Žaneta Richtáríková беше доведена в консултативния център по хранене NATURHOUSE в Кошице и Жилина главно поради здравословни проблеми и факта, че не можеше да си купи подходящи дрехи в магазина. След една година кръвното й налягане се подобри, болките в ставите изчезнаха и тя има енергия за раздаване. Тя няма проблем да се изкачва нагоре и не диша както преди.
Žaneta, можете да ни кажете какво ви е довело до консултантския център по хранене NATURHOUSE?
Това бяха основно здравословни проблеми - болки в ставите и високо кръвно налягане. Исках да се облека хубаво, но не можах да си купя това, което харесвах в магазина, защото не бяха толкова големи.
Помните ли как мина първата ви консултация? Какво се случваше по нея?
Първата ми консултация беше в Кошице. Бях там на преглед при лекаря на ревматолога и тя ми проповядаше половин килограм изпускайте. По случайност майка ми отиде в NATURHOUSE за консултация, така че от любопитство и аз отидох там. Претеглиха ме и когато видях тежестта, веднага си казах, че е време да направя нещо допълнително. След 3 месеца се преместих в хранителни консултации в Жилина разгледах по-отблизо консултациите.
Започнали сте да следвате метода NATURHOUSE. Това, което най-много оценихте у нея?
Бях по-жизнена, имах повече енергия, придобих самочувствие.
Какво означаваха за вас редовните седмични консултации?
Винаги се радвам на консултации, ще науча нови интересни неща за здравословното хранене и отслабване. Понякога тежестта беше като на люлка, веднъж тя спадна, но друг път отново се покачи. С диетолог Ing. Опитахме се да се прецизираме с Терезия Базалова меню и изберете правилния продукт за поддръжка отслабване.
За да може човек да коригира теглото си, е необходимо да промени диетата и хранителните си навици. Какви конкретни промени са ви засегнали?
Трябваше да променя хранителните си навици от нулата. Основно беше да се яде 5 пъти на ден и да се спазва режим на пиене. Слагах закуска в себе си, а след това ядох до около 15 ч. И разбира се вечер по телевизията.
Използването на продукти е неразделна част от метода NATURHOUSE. Как ви помогнаха и кой ви хареса?
Любимите ми продукти включват тост FIBROKI, SLIMBEL протеинови блокчета, които са чудесни за пътуване и за брак, които винаги взема PEIPAKOA REGULARIS.
Продължавате да използвате продуктите и сега?
Все още искам няколко килограма изпускайте, Продължавам да използвам продуктите. Имам добра мотивация, винаги купувам едно облекло по-малко и се опитвам да вляза в него отслабнете.
Когато погледнете назад, ви е било трудно да отслабнете?
Този метод отслабване е супер! Просто редактирайте меню, режим на пиене и килограми спаднаха сами.
Как сега се чувствате по-леки с повече от 24 кг?
Кръвното ми налягане се е подобрило, болките в ставите са изчезнали и имам енергия, която да дам. Нямам проблем да се изкачвам нагоре и не дишам както преди. Много познати ми казват, че съм млад.
Комбинирахте отслабването с упражнения?
Не тренирах първите месеци, но сега от декември започнах да бягам на бягаща пътека, практикувам планк, кардио и упражнения, които са в уебсайта на NATURHOUSE.
Планирате да продължите да посещавате NATURHOUSE?
Разбира се, тук-там да носите, купувате продукти и научавате новините в областта на здравето отслабване. Съветник Терезка и асистент Симонка станаха мои приятели, те винаги са мили и усмихнати. Те могат да ме насърчават и съветват, когато килограмите се забият и не искат да слизат.