Може би казвате, че еректилната дисфункция е проблем, който засяга възрастните мъже. В същото време възрастта няма значение при еректилна дисфункция.

дисфункция

При по-възрастните мъже еректилната дисфункция е свързана с други здравословни проблеми - като сърдечни заболявания или диабет. Но какво ще кажете за млади, здрави мъже? Какво е обяснението за 30-годишно дете, което иначе е в перфектно здраве? Как така той може да има проблеми с ерекцията?

Ако мъжът няма други физически здравословни проблеми, тя трябва да се потопи малко по-дълбоко, за да разбере първопричина за еректилна дисфункция. В същото време психологическите фактори са основните задействащи фактори в много случаи на еректилна дисфункция. Според статистиката, до 20% от случаите на еректилна дисфункция са психологически, продължава психическа импотентност.

Ако страдате от еректилна дисфункция и нямате други здравословни проблеми, може да почувствате, че имате всички проблеми в главата си. Психичните проблеми са също толкова сериозни, колкото и други физически причини за еректилна дисфункция.

Кои са най-честите психологически причини за еректилна дисфункция - психическа импотентност?

В някои случаи, ако мъжът преживее сексуална травма като дете, той може да има проблеми с ерекцията по-късно в живота. Ако обаче е преживял подобно нещо, еректилната дисфункция няма да бъде единственият проблем и трябва да се потърси професионална помощ. Детска травма наистина има сериозна причина за развитието на еректилна дисфункция. По-долу са дадени други психологически проблеми, които възникват по-късно в живота.

Когато еректилната дисфункция е причинена от психични тригери, тя се нарича психическа импотентност. Най-честите причини за този тип еректилна дисфункция са следните:

  • стрес
  • безпокойство
  • проблеми в отношенията
  • депресия
  • страх от провал
  • чувство за вина
  • ниско самочувствие
  • пристрастяване към порно

Много от тези тригери са свързани и няколко мъже могат да бъдат засегнати наведнъж.

Стрес и безпокойство

Въпреки че стресът и тревожността са две различни неща, те са много близки помежду си, когато става въпрос за еректилна дисфункция. В много случаи е така Стресът е основната причина, но той причинява безпокойство, което от своя страна предизвиква още повече стрес. Това е омагьосан кръг. Ако разгледаме физическата страна на проблема, ще открием, че стресът и тревожността са по-свързани, отколкото си мислите.

Много мъже не осъзнават, че съществуват различни видове ерекция. По-точно, три вида ерекции.

  • Рефлекторна ерекция се предизвиква от физическа стимулация.
  • Психогенна ерекция предизвиква се от въображение или визуални стимули.
  • Нощна ерекция възниква по време на сън.

И трите типа включват специфични телесни системи, включително хормони, мускули, вени, нервна система и емоции. Ако някоя от тези системи бъде потисната, това може да причини еректилна дисфункция. В случай на безпокойство и стрес, тези проблеми могат да повлияят на способността на мозъка да изпраща необходимите сигнали, за да предизвика желания физически отговор - ерекция. Стресът и безпокойството също могат да допринесат за постоянното циклиране на еректилната дисфункция, както беше споменато по-горе.

Проблеми с партньори

Създаването и поддържането на здравословна връзка не е никак лесно. Отнема време наистина да опознаете някого и да му се доверите. Ако мъжът изпитва проблеми с партньорката си в партньорството, те също могат да се трансформират в сексуален живот. Може да има и ситуация, при която еректилната дисфункция е една от причините за проблеми между партньорите. Това е друг пример за циклична еректилна дисфункция, която може да засегне различни аспекти на живота. Решението на този проблем е психичната еректилна дисфункция първична комуникация. Това обаче е и най-трудната стъпка, което трябва да се проведе.

Депресия

Ако сами не сте преживели депресия, може да си помислите, че това е нещо като мъка. Въпреки че депресията може да предизвика чувство на тъга, тя отива още по-дълбоко и продължава извън определена причина или задействане.

Депресията действа като котва, натоварва тялото и ума, засяга всички аспекти на живота - физически и психически.

Най-честите симптоми на депресия включват:

  • чувство на тъга, празнота и безпомощност
  • изблици на гняв, раздразнителност или разочарование
  • загуба на интерес към повечето или всички нормални дейности
  • умора или липса на енергия
  • безпокойство, вътрешно безпокойство
  • чувство за безполезност или вина
  • затруднено мислене или концентрация

Лесно можете да си представите, че тези симптоми затрудняват да се наслаждавате и да се наслаждавате на каквото и да било, камо ли на секса. Следователно изследователите са успели да потвърдят връзката между депресията и еректилната дисфункция. [1]

Страх от провал

В много случаи страхът от провал се превръща в самоизпълняващо се пророчество. Мъжът се изнервя от страха дали може да задоволи партньора си, след което тази нервност води до сексуална дисфункция. Страхът от провал е често причинени от отрицателна самооценка. Притеснения и притеснения относно това дали мъжът може да получи ерекция, дали може да угоди на половинката си, вероятно поради преждевременна еякулация. Освен това, ако в миналото сте имали проблеми с ерекцията, това ще допринесе в негативна посока за страха от провал.

Чувство за вина и ниско самочувствие

Много мъже, които страдат от еректилна дисфункция, изпитват вина поради неспособността си да задоволят партньора си. Ако този проблем продължава, чувството за вина се превръща в нещо повече от страничен ефект. Това може да допринесе за продължаване на цикъла на еректилна дисфункция. Вината често се свързва с ниско самочувствие. И не само при мъже с еректилна дисфункция. Вината и срамът са чувства, които често са свързани със здравословни проблеми като депресия. Чувството за малоценност и неадекватна вина са сред клиничните критерии за най-депресивни състояния.

Чувството за вина не само влияе върху способността за секс, но и сексуалното представяне се влияе от самочувствието. Връзката между еректилната дисфункция и ниското самочувствие е ясна от една гледна точка. Неизпълнението в леглото може да предизвика чувство за малоценност. Но как това чувство може да причини еректилна дисфункция? Самоувереността се определя като увереност в собствената стойност и собствените способности.

Самочувствието може да бъде повлияно и от възприятието на другите. Но най-вече става въпрос за това как се чувствате към себе си. Ако мислите за себе си и способностите си в негативна светлина, това ще повлияе както на вашите действия, така и на вашето възприятие, ден след ден. Много хора с ниско самочувствие са толкова заети със самооценка, че започват да проектират тази оценка върху други. Така че, ако мъжът с ниско самочувствие е дълбоко убеден, че не могат да задоволят жена, той всъщност няма да постигне никакво представяне в спалнята. Ниската самооценка също може да бъде симптом на проблеми с психичното здраве като депресия.

Пристрастяване към порнографията

Пристрастяването към порнографията е потенциална причина за еректилна дисфункция. Много мъже дори не мислят за такава възможност. Ако мъжът прекарва по-голямата част от времето си в мастурбация в порнография, те може да го направят нереалистични очаквания за секс или вашия сексуален партньор. Ако това се случи, мозъкът не само ще очаква подобно преживяване, но дори ще изисква от него да достигне вълнение и кулминация.

Как да разберете дали вашата еректилна дисфункция е психиатрична?

Ключът към лечението на еректилната дисфункция е да се идентифицира основният проблем. В много случаи се спазва стилът проби и грешки. Тъй като повечето случаи на еректилна дисфункция са психологически, мъжът трябва първо да отиде на лекар. След приключване на прегледа и изучаване на медицинската история, лекарят може да назначи различни тестове за определяне на медицинската причина за еректилна дисфункция.

Някои от медицинските причини за еректилна дисфункция могат да бъдат диабет, високо кръвно налягане, висок холестерол, коронарна болест на сърцето, затлъстяване, хормонални проблеми, алкохолизъм или метаболитен синдром. Вашият лекар може да назначи следните тестове:

  • пълен кръвен тест
  • изследване на урината
  • нива на кръвната захар
  • тест за серумен креатинин
  • липиден профил
  • тест за ниво на пролактин

В допълнение към тези лабораторни изследвания, Вашият лекар може да Ви попита и за Вашата субективна оценка на Вашата сексуална функция. Въпросите могат да бъдат за либидото (вашето сексуално желание), способността за постигане и поддържане на ерекция, способността за достигане на оргазъм, удовлетворението при полов акт и цялостното сексуално удовлетворение. В зависимост от вашите отговори и резултатите от лабораторните изследвания, Вашият лекар ще прецени възможната причина за еректилна дисфункция от психологическа гледна точка.

Независимо дали сте били на лекар или не, има няколко симптома, които те могат да предложат, дали еректилната дисфункция е от психологически произход. Задайте си следните въпроси:

  • Интересувате се от секс, партньорът ви е привлечен от вас, но имате проблеми със сексуалното представяне?
  • Можете да получите ерекция, докато мастурбирате?
  • Имате сутрешна ерекция?
  • Изпаднали сте в голям стрес, изпитвате необичаен страх?
  • Нервни сте, ако ще успеете да задоволите партньора си?

Ако отговорите с "да" на някой от тези въпроси, еректилната ви дисфункция всъщност може да е психиатрична. За да се потвърди тази диагноза, е подходящ пълен психологически преглед. Това е особено важно, ако подозирате, че вашата еректилна дисфункция има нещо общо с психичното здраве - тревожност или депресия. Те могат изискват допълнително лечение, било то медицинско или психосоциално.

Възможности за лечение на психична еректилна дисфункция - психическа импотентност

Въпреки че психологическите случаи на еректилна дисфункция са много по-сложни от медицинските причини, те са лечими. Трябва обаче да знаете, че разрешаването на психичната импотентност може да не е толкова просто, колкото започването на Виагра (силденафил цитрат). Лекарствата за еректилна дисфункция са предназначени да заобиколят физическите причини за еректилна дисфункция, като ниско кръвно налягане или съдови увреждания. Те няма да ви помогнат при проблеми като тревожност, стрес или ниско самочувствие. Най-добрата форма на лечение на психична еректилна дисфункция е да се съсредоточи върху проблема директно в основата.

Когнитивна поведенческа терапия е често срещан и освен това високоефективен начин за лечение на психични проблеми като цяло, дори еректилна дисфункция. С помощта на терапевт получавате такъв тип лечение ще помогне да се идентифицират и променят нездравословните модели на мислене и действие. И това може да допринесе за проблеми с ерекцията. Този тип лечение се основава на идеята, че самата ситуация - невъзможността за постигане или поддържане на ерекция - не е основен проблем. По-скоро това е вашата реакция към тях. Ако се научите да разбирате по-добре себе си и своите мисловни модели, можете да ги промените в положителна посока и да решите проблемите си.

Ако не сте готови да отидете на психолог, можете да опитате някои алтернативни лечения у дома. Техники за релаксация те могат да бъдат полезни при много причини за психична еректилна дисфункция - като стрес, тревожност и депресия. И така, как можете да се опитате да си помогнете?

  • Ритмично дишане - Концентрирането върху дишането с дълги, бавни вдишвания ще ви помогне да се откъснете от стреса и безпокойството и да живеете в момента. Опитайте се да дишате бавно и дълбоко, бройте до 5, след това задръжте дъха си за 5 секунди, издишайте бавно, също за 5 секунди.
  • Медитация - Десет до петнадесет минути медитация на ден могат драстично да облекчат стреса и безпокойството. Има много различни начини за медитация, просто опитайте кой ще ви подхожда.
  • Контролирано въображение (визуализация) - тази техника включва отпускане на ума и забавяне на дишането, като в същото време можете да си представите нещо приятно, спокойно в главата си. Това може да бъде и положителна самооценка, разсейване на негативните мисли.

Ако страдате от умствена импотентност, вероятно излизате много от ума си. И мисълта да кажете на някой друг за вашия проблем, дори на вашия лекар, може да бъде поразителна. Важно е обаче да осъзнаете това Разговорът за вашия проблем с партньора е много важна част от процеса на лечение.

Със сигурност ще откриете, че само този прост акт - да признаете проблем и да сте честен с партньора си - ще отнеме някои от проблемите ви от раменете ви. Дайте шанс на партньора си да задава въпроси, помогнете му да разбере. Може би можете да й дадете и някои съвети, които да ви помогнат, когато имате проблеми.

Когато говорите за проблем с партньора си, може да се осмелите и да решите да направите следващата стъпка и да започнете психосексуална терапия. Това е форма на терапия, в която участват и двамата партньори. Психотерапевтът ще ви помогне да прекъснете порочния кръг на стреса и разочарованието. В котерапията вие и вашият партньор можете да решите и други проблеми в отношенията, които могат да повлияят на сексуалния ви живот.

Въпреки че еректилната дисфункция е много личен въпрос, не бива да се притеснявате сами. Психичната еректилна дисфункция може да съсипе самочувствието ви, но отварянето към някого и говоренето за проблеми може да ви помогне.