„Менопаузата е период от живота, а не болест“, казва психиатърът Андреа Херетикова Марсалова. Според нея жените могат да преминат през този период без големи психически проблеми, но ако се справят по-зле, трябва да потърсят помощ.

еретик

Ще разберете в интервюто,

  • което е менопауза, перименопауза и постменопауза,
  • кои митове за менопаузата не се прилагат,
  • какви психични затруднения могат да бъдат свързани с прехода,
  • които жените се справят по-лесно с менопаузата,
  • как да се справим с проблемите на менопаузата,
  • какъв ефект може да има преходният период върху партньорството.

За назоваване на преходния период се използват различни термини. Говори се за менопауза, менопауза, но съм чел и за перименопауза. Каква е разликата в тези термини?

Менопаузата е естествен период на развитие в живота на жената, който започва няколко години преди менопаузата, т.е. между 45 и 55 години, и продължава една до пет години преди менопаузата - в зависимост от функцията на яйчниците. Характеризира се с трудности, свързани с постепенното спиране на функцията на яйчниците. Проявява се с нередовен менструален цикъл, кървенето може да бъде по-силно или по-слабо, по-често или, обратно, по-рядко. Най-честият симптом са горещите вълни, които до 80 процента от жените се чувстват силни.

Пременопаузата е периодът преди менопаузата, когато менопаузалният синдром вече е налице. Перименопаузата е периодът една година преди и една година след менопаузата. За менопаузата говорим само година след последната менструация и за преждевременна менопауза, ако настъпи преди 40-годишна възраст. Това е последвано от постменопауза, когато производството на естроген е минимално.

Как може да се прояви преходът от психологическа страна?

Много жени имат различни проблеми по време на перименопаузата, т.е. преди менопаузата, така нареченият синдром на менопаузата. Проявява се с внезапни усещания за топлина в лицето, шията и гърдите, „горещи вълни“, нощно изпотяване, нарушения на съня, чувство на умора и напрежение. Настъпват и вагинални промени, в резултат на което полов акт може да бъде болезнен. От психическа гледна точка жената е свикнала да чувства промени в настроението, раздразнителност, тъга, безпокойство, може да се страхува от горещи вълни, може да има затруднения в концентрацията и да го оцени като увреждане на паметта.

Има много митове и предразсъдъци, свързани с прехода у нас. В същото време е ясно, че промените в настроенията, нервността и раздразнителността на жените в менопаузата обикновено не са наистина.

Прав си, има много митове и полуистини, свързани с него. Например не е вярно, че през този период жената винаги наддава. Може да не е вярно, че желанието за секс е загубено, половината от жените не усещат никаква промяна в сексуалния апетит - само около една пета от жените отчитат значително намаление.

Жената може да няма променено настроение по време на менопаузата. Ако е здрава, има правилния начин на живот и произход, тя може да бъде доволна дори в този период. Има жени, които приветстват края на менструацията, особено тези, които са страдали от болка или голяма загуба на кръв.

Има и много неточности относно настъпването на менопаузата. Вярно е, че средната възраст