Децата се подготвят емоционално за първия си учебен ден и за повечето от тях е голяма радост, защото имат нови преживявания и приятели.

стрес

В същото време това е възможност за тях да се научат частично да се грижат за себе си и да бъдат по-независими. По-малко приятен аспект за децата може да бъде свикването с редовните задължения, домашните и цялостната адаптация към ежедневния училищен режим. А какво да кажем за родителите? За тях това е радост или по-скоро стрес?

Родители, не се стресирайте

Ако сте родители на деца в задължителни училища или поне на детски градини, определено ще си спомните първия им ден в училище или детска градина. Цяла сутрин бяхте стресирани как ще протече и накрая децата изтичаха щастливи в класната стая, оставяйки само очите ви зад вратата за плач. Родителите не трябва да бъдат специално подготвени за първия тържествен ден в училище, но и за останалите, които ще последват, защото тогава първокурсниците ще имат най-голяма нужда от тях. Важно е да повтаряте ежедневно какво преживяват децата в училище, как се чувстват, какво правят. Първокурсникът трябва да почувства, че родителите му силно се интересуват от него. И нямаме предвид само контролния въпрос „Направи ли си домашните?“, А активен интерес към казаното от учителя, как се държат съученици с него, как се чувства в училище и т.н. Родителите трябва да се доверят на децата си и да ги насърчават да го правят. В началото изобщо не са важни признаците, а чувствата и удовлетворението на детето. В случай на лоши признаци подайте ръка за помощ на децата. Децата не трябва да се страхуват от училище, защото страхът причинява стрес и пречи на учебния процес. Опитайте се да не правите грешки в родителството, нашата статия за 7 грешки в родителството, които възпрепятстват успеха им, също ще ви помогне.

Опознайте ги с училището

Преди да преминете заедно училищните порти за първи път заедно, опитайте се да се приближите възможно най-близо до децата как изглежда училището и как протича. Какъв е ритъмът и по какво се различава от детската стая. Децата трябва да бъдат насърчавани да овладеят първите училищни дни и че това, което учат там, ще надгражда това, което са научили в детската градина. Разходете се от дома до училище с децата, за да ги научите на маршрута. Покажете им клопките, които могат да срещнат, обяснете всичко необходимо за тяхната безопасност и, ако е възможно, покажете на децата къде живеят техните съученици. В интернет вижте снимки на училището, как изглежда в класната стая, как изглежда учителят или съучениците. Това ще даде на децата повече увереност и усещането, че вече малко познават новото място.

Честност преди всичко

Научете децата, че колкото и да им е неудобно и срам, искреността е от първостепенно значение. Седнете заедно и провеждайте дълги отворени разговори за това, което ги притеснява или ви интересува. Много деца са обезпокоени от скръбта зад детската стая и бившите съученици, оставяйки ги да говорят и да се примирят с промяната, която ги очаква.

Как да подготвим предучилищна възраст за 1-ва година?

  • Интензивно разширява речника си преди започване на училище и по време на предучилищния период.
  • Уведомете ги, че историята има части като история, герои и събития, за да разберат нейната концепция.
  • Обяснете на децата основни препинателни знаци (главни букви, въпросителни, удивителни знаци, точки ...).
  • Покажете им не само думи, но и цели изречения в писмен вид.
  • Научете ги да различават истинска история от измислена история.

Какво очаква децата в първи клас?

Първата година е фокусирана върху развитието на четенето и математическите умения на децата, има и изкуство и физическо възпитание, т.е. развитие на умствени и физически умения. Може да почувствате, че голяма част от информацията, която детето ви е научило в детската градина, и че 1-ва година е просто повторение. Повторението обаче е майката на мъдростта и на тази възраст децата трябва да тренират отделни дейности и да ги повтарят редовно. Ако децата ви влизат в училище по Монтесори, вие вече знаете, че образованието, свободата и мотивацията са основните принципи на този модел.

Какво трябва да може да контролира едно дете?

  • да може да различава числа до 100,
  • управлява аналогов часовник,
  • разпознават всички форми,
  • разпознават прости математически символи като +, -, =,
  • да може да измерва температурата с термометър и дължината с линийка,
  • знаете как да намерите вашата държава на картата,
  • разбират празници и традиции като Коледа, Великден, рождени дни и т.н.,
  • разбират и разпознават миналото, настоящето и бъдещето,
  • разпознават правилните стойности,
  • знайте за какво се използват сетивата като зрение, обоняние, допир и вкус,
  • знаят основния жизнен цикъл.

Става въпрос за пазаруване

Подготовката за първия учебен ден включва и важно събитие, като закупуването на ученическа чанта. Децата определено ще настояват за идеята си, но не забравяйте да имате предвид, че безопасността, силата и здравият гръб са важни. Училищната чанта трябва да бъде ергономична и оборудвана със защитни елементи. Чудесно е, ако успеете да направите покупката заедно с първокурсника и да направите компромис при покупката. В допълнение към училищната чанта, не забравяйте и висококачествени чехли с неплъзгащи се подметки или други училищни пособия. Ако вашият първокурсник се страхува от училище, моля го, като си купите хубава играчка, талисман или нови дрехи за първия учебен ден.

Закуска

По време на ваканциите започнете да тренирате съвместната подготовка на десетия за училище. Направете списък с любими храни и научете децата сами да приготвят десетата си. Можете също да намерите съвети за здравословна и бърза десета в нашия блог. Обяснете на децата, че десятъкът трябва да бъде не само вкусен, но и здравословен, че е важно да знаете как да споделяте със съучениците си и че да се смеете на друга десета не е хубаво.

Без значение как се подготвяте за първия учебен ден, имайте предвид, че може да се окаже съвсем различно. Нямайте отрицателни или положителни очаквания, по-скоро се опитайте да отпуснете атмосферата, така че не само вие, но и вашите първокурсници да се чувствате комфортно и естествено.

Интернат на ученици

Когато ядете ученици, е важно не само какво ядат, но и как и кога се хранят. Основата на правилното хранене е оптималната диета, редовното време за сервиране и тяхната взаимна пропорционалност.

Оптималното разпределение на храната през деня е:

  • закуска: 20%,
  • десети: 10%,
  • обяд: 35%,
  • олово: 10%,
  • вечеря: 25% от приема на енергия и хранителни вещества през целия ден.

Недостатъчният и нередовен прием на храна инхибира дейността на мозъчната кора и нарушава дейността на храносмилателните жлези - намалява секрецията на сокове, необходими за храносмилането и настъпва анорексия. При по-продължителна нередовна диета могат да се появят по-сериозни последици за здравето, недостиг на различни хранителни вещества или поява на затлъстяване.

Уверете се, че детето ви закусва. Липсата на закуска намалява способността да възприема нова информация и ученикът не процъфтява добре. Родителите обикновено компенсират дефицита на закуска с твърде много десетки, които много често се състоят от димни продукти. Те са биологично небалансирани и съдържат прекомерно количество калории. Знаем, че овладяването на това понякога отнема много време. Нека нашите 12 идеи за здравословна закуска и десетата за цялото семейство служат за вдъхновение. Друг недостатък е, че детето е прекалено сито след обилна десета и отказва обяд.

Не позволявайте на децата да се хранят сами. Това не позволява багетите, различни сладкиши и други деликатеси от шведската маса да се превърнат в ежедневната им диета. Вместо това пригответе за тях десета пълнозърнеста баница с домашен намазка на основата на извара, обогатена със зеленчукова ракия, див лук или репички. Децата обичат вкусни и игриви намазки. Не забравяйте да опаковате порция зеленчуци за смачкване и не пропускайте плодовете. От време на време избирайте сладък вариант, хляб с мед или домашно приготвено сладко. Млечните продукти също са важна съставка, така че не забравяйте киселото мляко, качествените сирена, изварата или прясното мляко. Следобед ги пригответе с прясно олово, пълно с витамини. Не на последно място, много течности са важни. Избягвайте подсладените напитки и опаковайте една десета неподсладен чай или бутилка чиста вода за деца. Заменете сладките с мюсли или сушени плодове.