Защо препоръчваме
DmBio Faláfel е един от най-вкусните, които ще получите тук. Приятно е подправен с билки, които са точно в него - нито излишно много, нито твърде малко:) Приготвянето му е наистина просто, просто добавете вода и загрейте малко олио върху тигана, за да го изпържите. Допълнете го с прясна салата, здравословен дресинг и вкусен обяд, пълен с фибри, качествени растителни протеини, витамини от група В и растително желязо, което сте готови.
Състав
брашно от нахут 56%, брашно от нахут 28,5%, оризово брашно, лук, морска сол, магданоз, римска раска, кориандър, чесън, бял пипер
Инструкции за подготовка
В контейнер смесете съдържанието на сашето заедно с 260 ml вряща вода и го оставете да набъбне за 15 минути. Впоследствие с влажни ръце оформяме от тестото 15-17 топки с големината на чаена лъжичка или според друг желан размер и брой. Загрейте олиото в тиган с незалепваща повърхност и изпържете топчетата на леко влагане на топлина от двете страни до златисто кафяво - внимавайте, никога не ги оставяйте да изгорят до черно, образуват се канцерогенни вещества.
Хранителни стойности
Енергийна стойност: 1451 kJ (345 kcal) • Мазнини 5,8 g, от които наситен мастни киселини 0,8 g • Въглехидрати 47 г, от които захари 5,3 g • Диетични фибри 13 г • Протеини 19 g • Сол 3.02 g