Здравословната закуска ще ви настрои за деня. Пригответе страхотно хранене за вашето семейство, пълно с витамини, хранителни вещества и здравословна енергия.

бисквитки

Имаме нужда от:

2 чаши пълнозърнесто обикновено брашно

1 чаша овесени ядки

½ чаени лъжички бакпулвер

¼ чаени лъжички сода за хляб

Най-добрите идеи за вашия имейл

Вдъхновете се! Ще ви изпращаме обобщение на най-добрите идеи всеки ден директно на вашия имейл.

1/3 чаша кокосово масло

1 чаена лъжичка екстракт от ванилия

1 чаша настъргани моркови

1 чаша настъргани ябълки

1 среден банан

По избор: 1/3 чаша шоколадов чипс

Приближаване:

Поставете фурната на 180 градуса. Поставяме тавата за печене с хартия за печене.

В по-голяма купа смесете брашно, овесени ядки, бакпулвер, сода и канела.

В друга купа смесете яйцата с разтопено кокосово масло, мед, екстракт от ванилия и разбъркайте добре. След това смесете сместа в купа със сухи съставки и направете хомогенна маса. След това смесете настърганите моркови, намазания банан и настърганите ябълки и разбъркайте старателно. Можем да добавим и шоколадов чипс.

Ние създаваме индивидуални палачинки от материала - бисквити, които поставяме върху лист за печене с достатъчно разстояние. Леко натиснете всяка бисквита върху хартиите с вилица, за да получите равномерни форми.

Печете в загрята фурна за 13-15 минути. Оставете готовите бисквити да се охладят на скара и сервирайте с мляко.