Дял
Оранжевата кожа е страх за много жени. Някои от нас просто размахват тъжни ръце над нея, но други са пълни с решителност да се бият с нея. Такива отмъстителни настроения обикновено ни хващат точно преди празниците. Идеята за себе си на плажа има много секси извивки, отколкото в действителност.
Целулитът се дължи на нашата мастна връзка, но далеч не е сам. Клетките му произвеждат, както иначе, женски хормон - естроген, който може да причини целулит дори повече от евентуалното ни наднормено тегло. Може би знаете една шега, особено популярна сред мъжкото население: „Защо само жените имат целулит? Защото тя е отвратителна. „Е, господа ще се смеят на това, но това не е съвсем вярно. Въпреки че целулитът е домейнът на жените (среща се при почти 85% от жените), той може да засегне и мъжете. Въпреки че те логично имат женски хормон в минимални количества.
Целулитът обикновено се появява след пубертета. Ако обаче се грижим за себе си и не сме с наднормено тегло, спортуваме и се движим много, можем да забавим началото му. Около 20% от жените ще бъдат изненадани от целулит по време на бременност, около 25% след менопаузата.
За да не обвиняваме само споменатия естроген, често можем да се обвиняваме за целулит. Ние допринасяме за появата му чрез пушене, пиене на алкохол, нездравословна диета (сладкиши, пържени храни, мазни, мазни и калорични.), Пренебрегвана грижа за кожата и липса на упражнения. Ако не искаме да се обвиняваме за вина, все още има възможност да я хвърлим върху генетиката или хормоналните нарушения.
Така или иначе е трудно да се отървете от целулита. Преди да отидем на почивка обаче, можем да опитаме няколко от тези прости трикове, които не го премахват, но поне го премахват.
Вземете редуващ се душ - студено, горещо, студено, горещо и така нататък, всеки ден. Насочете потока вода към зоните, засегнати от целулит, обикновено външните страни на бедрата и, разбира се, задните части.
Пилинг - почерпете кожата си с редовен пилинг под душа. Купете подходящи продукти за целулит, кожата също може да бъде поета от пилинг на кафе.
Домашни маски плюс масаж - и отново пием кафе. Поглезете се с чаша кафе и смесете гранулата със зехтин. Загрейте до комфортна температура и масажирайте местата, където целулитът ви притеснява. По подобен начин ще помогне маска от грейпфрут и масло или хималайска сол - която също е домашен пилинг. Освен маски, масажирайте редовно кожата си, в аптеките ще намерите и специални помощни средства за масаж.
Слънчеви бани - това няма да премахне целулита, но поне ще го прикриете. По-малко се вижда на бронзова кожа, отколкото на снежнобяла. Това е просто оптичен факт.
Упражнявайте се и се храните отново по-здравословно - Забравете за момент за сладките напитки, самите сладкиши и започнете да се доверявате на плодове, зеленчуци и риба. Ако добавяте поне няколко минути упражнения на ден, след седмица ще установите, че целулитът ви бавно, но сигурно отстъпва.
Също така препоръчваме следното за упражненията: