Имаме нужда от:
1-ви слой:
• 100 г смлени бадеми
• 80 г кокосово мляко
• 50g BIO необработено кокосово масло
• 50г настърган кокос
• 10г холандско нискомаслено какао
• 6g мляко на прах с ниско съдържание на мазнини
• Сукралоза (на вкус)
2-ри слой:
• 210 г кокосово мляко
• 190г настърган кокос
• 80g MPC 85 - без аромат
• 40g BIO девствено кокосово масло
• 10g мляко на прах с ниско съдържание на мазнини
• Сукралоза (на вкус)
3-ти слой:
Приближаване:
Ще подготвим калъп (моят беше с размери 20х20см), който ще застиламе с хартия за печене. За всеки слой използваме разтопено и охладено кокосово масло!
Смесваме суровините от първия слой до гладкост и ги притискаме равномерно към дъното на формата. Докато подготвяме съставките за 2-ри слой, поставяме формата във фризера. Ще използваме същата процедура за втория слой. Ако вече имаме трети слой, поръсете го с настърган кокос и го оставете да се втвърди в хладилника.
- Ядки протеин фъстъчено масло; Суроватка 1000 г - подарък GymBeam
- Протеинови фъстъчени бисквитки; само от 4 съставки
- Протеинови палачинки fitrecept - Fit recept ✔️
- Протеинови кифли - здравословна фитнес доброта, в която ще се влюбите
- FUSILLI протеинови тестени изделия (7 порции) - Естественият път към здравето