Протеините за отслабване са сред т.нар изгарящи мазнини и образуват обширна гама от продукти за оформяне на тялото и намаляване на мазнините. За максимална ефективност се препоръчва да се комбинират с редовни упражнения и балансирана диета. Без достатъчно упражнения и балансирана диета рискувате от неблагоприятен йо-йо ефект. Следователно протеините играят важна роля в диетите и отслабването. Хората се опитват да отслабнат ...

хранителни вещества

  • Голяма част от протеините
  • Бедно на мазнини и въглехидрати
  • Изграждане и защита на мускулите
  • Ситост

Какво представляват протеините за отслабване?

Протеините имат привилегировано положение по отношение на важните за организма вещества. Те образуват комплекс с балансирано съотношение на важни хранителни вещества, минерали, протеини и фибри. Чрез упражнения и загуба на тегло освобождаваме много енергия и хранителни вещества, които са ни необходими, за да възстановим тялото си. Не само калориите, но и мазнините и въглехидратите влияят върху метаболизма на човека. Въглехидратите са източник на енергия за нас, но когато има излишък, те се съхраняват в тялото като мазнини. Ниският прием на въглехидрати след това отключва т.нар възстановяване на алтернативна енергия - кетоза. Протеините подхранват мускулите в тялото, благодарение на което метаболизмът работи правилно и по този начин се получава ефективно изгаряне на мазнини. По този начин, протеиновите напитки за отслабване са създадени с високо съдържание на протеини и ниско съдържание на въглехидрати, като по този начин помагат за отслабване без глад и прекалено много усилия.

  • Суроватъчен изолат - много лесно смилаем, с високо съдържание на протеини, идеална добавка за диети. Почти без захар и мазнини.

Как да дозираме протеини за отслабване?

По време на диета е важно да се спазва правилна диета, така че тялото да не липсва важни хранителни вещества и енергия. Това означава да вкарате необходимото количество протеин в тялото, което може да бъде трудно при ограничена диета. Протеинови напитки, протеинови блокчета и други храни гарантират, че снабдявате тялото си с необходимите хранителни вещества и контролирате приема на протеини.

Има 9 продукта в тази категория, 2 получават безплатна доставка. Потребителите харесаха марките Nutrend, Myprotein и Prom-In. Най-добре оцененият продукт е NUTREND HYDRO WHEY 1600g ягода.