Всичко за всичко
Съвет 1: Бързата храна е опасна
Съвет 1: Бързата храна е опасна
В начина си на живот не обръщаме внимание на това, което попадаме в стомаха. Никой от нас не може да мисли какво и какво всъщност има в продуктите, които сме свикнали да хапваме. Полезни ли са? Или, обратно, те са вредни за нашето здраве.
инструкция
Много калории. Бързата храна е склад на въглехидрати и мазнини, които се съхраняват като излишни мазнини по бедрата и корема. В такова хранене изобщо няма фибри, така че те продължават дълго в червата, което води до процеси на ферментация и гниене. Храносмилането скоро се счупи. Бързата храна често води до заболявания като диабет и панкреатит.
Огромен брой вкусови стимуланти. Различни консерванти, аромати и аромати често се добавят към бързите храни, които оказват неблагоприятно влияние върху човешкото здраве. В това отношение колитът, гастритът и проктитът се развиват и понякога могат да причинят алергии.
Канцерогени. Канцерогените са вкусна, печена кора върху месо или хляб. Такива вещества причиняват развитието на рак.
Компонентите при приготвянето на бързо хранене често не са упорити. И това не е необичайно. В крайна сметка такава бърза и евтина храна може да доведе до отравяне. Кетърингът често пренебрегва срока на годност на колбасите, колбасите, гъбите, кетчупа и майонезата.
Различните сосове, майонеза и горчица не са най-полезните продукти. Производителите ги добавят към различни идеи. По-специално майонезата е прекрасна среда за размножаване на бактерии.
Съвет 2: Бързата храна е опасна
Експресните диети ви позволяват бързо да отслабнете. В същото време много специалисти твърдят, че подобни системи за отслабване са много вредни за здравето.
Ефикасност на експресната диета
Което е опасно бързото отслабване
Експресните диети, въпреки ефективността си, имат няколко недостатъка. Лекарите не препоръчват такива методи за отслабване, тъй като те могат да повлияят неблагоприятно на вашето здраве. Когато се спазва експресна диета, диетата обикновено е много скромна и небалансирана. Това може да причини вреда на човек, особено ако сте били на диета повече от 5 дни. След такава загуба на тегло могат да се появят главоболие и слабост. Тези методи за отслабване се понасят зле от хора, страдащи от ниско кръвно налягане. Експертите не препоръчват да се спазва експресна диета за хора с определени хронични заболявания, както и за бременни жени и кърмачки. Бързата загуба на тегло няма най-добър ефект върху състоянието на кожата. Може да загуби еластичност, конфискация. Особено опасна е драматичната загуба на тегло след достигане на 30-годишна възраст. Диетите на Експрес ви позволяват бързо да отслабнете, но често се случва човек да свали всичко в рамките на няколко седмици. Експресната диета е стресираща за организма и след евентуално излизане процесите се ускоряват от задържането на мазнини. Лекарите препоръчват постепенно отслабване и след това да се придържате към правилната храна, за да разрешите резултата.
Съвет 3: Колко опасно е да отслабнете или ТОП - 5 опасни диети
С надеждата да отслабнете, човек се придържа към строги диети, които са ограничени дори във вода! Рязката загуба на тегло може да изостри съществуващите хронични заболявания, както и да причини редица нови заболявания.
1. Сухо гладуване. При този тип гладуване той се ограничава не само в храната, но и в консумацията на течности. В този случай възниква много бърза дехидратация и в резултат на това интоксикация, която е опасна за живота.
2. Потискане на апетита таблетки. Тези лекарства трябва да се използват само според указанията на Вашия лекар и трябва да вземат предвид всички нежелани реакции. Таблетките в състава му съдържат психотропни вещества, които могат да причинят психическа зависимост, нервна възбудимост, чувство на страх и безпокойство. Действието му върху нервната система допринася за емоционална възбуда, изпотяване и световъртеж.
3. Монодиета. Яденето на една елда или едно кисело мляко е много опасно. И тази опасност е изпълнена със сложно влошаване на човешкото здраве, състоящо се от спад на имунитета, липса на витамини и забавяне на метаболизма. Обикновено след напускане на тази диета човек бързо наддава на тегло и често повече, отколкото преди такава небалансирана монодедия.
4. Изключването от диетата на протеини, мазнини и въглехидрати в диетата може да страда от всяка система на тялото, но особено урогенитална, нервна и храносмилателна. Ограничението на първо място може да причини хормонално разстройство, поради нарушаване на менструалния цикъл и нарушена функция на яйчниците. Без протеини, мазнини и въглехидрати щитовидната жлеза може да не работи напълно.
5. Сурови храни Суровите храни са сравнително нова хранителна система, при която ястията се ядат само в сурова форма. Трябва да се има предвид, че суровата диета може да причини обостряне на хронични заболявания: стомашно-чревни заболявания (гастрит, язва на стомаха) и панкреатит, а също така да изостри алергичните реакции на организма.
Можете да отслабнете относително бързо до индивидуалните граници на допустимото отслабване и без да навредите на здравето си, като използвате диета, при която тялото получава всичко необходимо за нормален и активен живот. Бъдете здрави и красиви!
Съвет 4: Кои храни са опасни за изискания заек
Декоративен заек - неизискващо животно. Но с неправилни грижи и хранене можете да нанесете непоправима вреда на здравето на вашето животно.
Списък на опасните продукти за зайци
Сушеният грах е една от опасните храни. Това води до липса на калций и фибри, излишък на протеини и затлъстяване.
Зърната и зърнените смеси допринасят за бързото насищане на заека и изоставянето на сено. Те също причиняват проблеми със зъбите.
Картофите водят до проблеми с храносмилането - подуване на корема, ферментация и затлъстяване. Зелените части на картофите съдържат едланин.
Стайните растения са токсични и опасни за всички домашни любимци, включително декоративните зайци.
Бонбоните са не само токсични, но и смъртоносни.
Царевицата води до запушване на червата, затлъстяване, липса на калций, фибри и протеини.
Всички лакомства за зайци от търговията с домашни любимци съдържат опасни вещества. Ако заекът има здравословна диета, той не се нуждае от хранителни добавки.
Млечните продукти водят до подуване, болка и диария. Смъртоносно опасно.
Мидите могат да допринесат за проблеми със зъбите, изоставяне на сено и излишна захар.
Бисквитките са опасни с прекомерна захар, основна недостатъчност на храната и затлъстяване на вътрешните органи.
Пуканките водят до запушване на червата, затлъстяване, липса на калций, фибри и излишен протеин.
Просото е опасно, затлъстяване и чревна непроходимост.
Хлябът може да причини проблеми със зъбите и храносмилането.
Шоколадът е токсичен и смъртоносен.
Използването на който и да е от тези продукти може да доведе до сериозно заболяване или дори смърт на декоративния заек.