електронен

Колко протеини са ни необходими, за да увеличим мускулната маса?


Maxi Pro 90 - перфектният източник на протеин

Източници на протеини

Хранителни източници на протеин

Ползи

  • Високо съдържание на незаменими мастни киселини
  • Пълната стойност на протеина

Недостатъци

  • По-високо съдържание на мазнини, особено холестерол, както и ниско съдържание на есенциални мастни киселини
  • Невъзможност за консумация на сурови ресурси
  • По-малко смилаемост
  • По-висок риск от цивилизовани заболявания - атеросклероза

Ползи

  • Възможността за консумация на суровини
  • Добра смилаемост
  • Високо съдържание на здравословни вещества - лецитини, фибри, витамини, ензими
  • По-ниска енергийна стойност
  • Бърза термична обработка
  • ПО-НИСКА ЦЕНА

Недостатъци
  • Ниско съдържание на протеини и произтичащата от това необходимост от консумация на по-голям обем храна
  • Непълни протеини

Заключение