аяхуаска

Да останеш на тъмно е метод с много дълга традиция. Те са познати и все още се използват от различни култури и до днес (шамани, тибетски монаси, толтеки, древни египтяни ...). Методът се основава на сензорна депривация и служи предимно за самопознание или потапяне вътре. След известно време губите представа за времето, буквално времето престава да съществува за вас. В някои култури хората са прекарали няколко месеца, понякога години, на тъмно. В Европа този метод е популяризиран от Holger Kalweit под името Dunkel Therapy.

  • КОГА ДОЙДЕТЕ ДА ОСТАНЕТЕ? ?

Пристигането за престоя е идеално следобед или вечер (стандартно 16:30 или по взаимно съгласие). Можете да стигнете до нас и с автобус (спирка Modrý Kameň-Riečky). От спирката до нас води стар път, който е обрасъл с гора. Можете да ходите бавно с нас след около 20 минути. При лошо време не е проблем да дойдете на спирката на автомобила. При пристигането водачът ще ви покаже къщата, нейното оборудване и ще ви даде достатъчно време, за да се запознаете в стаята с пространството, което ще живеете през следващите дни. Приблизителното време за разопаковане на нещата и запознаване с пространството е около 20-30 минути, но ние не бързаме с никого, оставяме всичко на вас и вашето убеждение, че е дошло времето. Тук имаме красива гора, добре е да се разходите в нея, да погледнете овощната градина и да попиете свеж горски въздух . Когато сте готови, водачът ще затвори вътрешните завеси, ще затвори вратата и необезпокоявания ви престой в започва тъмното .

  • КАКВО ДА ВЗЕМЕ С ВАС?

За максимален комфорт ви препоръчваме да носите със себе си по-специално:

-удобни дрехи - също за преобличане (по-топли и по-тънки, чехли)

- кърпа, в идеалния случай две, така че винаги да имате суха след душ (мокра кърпа винаги ще ви отвежда)

- нужди от лична хигиена

-личен бележник или дневник с маркер/по-идеална кламер, за да можете винаги да намерите мястото, където сте спрели да пишете.

-слънчеви очила за безопасно ходене

- сушени плодове, ядки, семена, в случай на криза е добре да имате нещо на тъмно, което харесвате

- и не на последно място оптимизъм и отвореност за нови преживявания и чувства, за да можете да се насладите на престоя си в тъмното и да ви дадете колкото се може повече:)

Предлагаме плодови и зеленчукови сокове, жива храна. През лятото приготвяме ястия и сокове изключително от това, което отглеждаме ние или местните производители. Някои посетители обаче избират на гладно, което е много полезно за организма, а също така лекува така наречените „нелечими болести“. Моля, информирайте ни по имейл преди престоя си за каквито и да било хранителни ограничения. Носим храна веднъж на ден, за да бъдете максимално ненатрапчиви. Дори в случая на плодови сокове, ние ви носим по-голям обем веднъж дневно, обикновено 1,5 л/2 л сок - според вашите нужди. Имате вода точно в къщата по всяко време, така че пиете по всяко време и колкото искате. Ако в началото на престоя си сте решени, че искате да сте изключително на сокове и в рамките на няколко дни решението ви ще се промени, нищо не се случва, просто уведомете водача при следващото ви посещение и той ще подготви нещо друго за вас. Вашето приятно усещане е от първостепенно значение.

  • КОГАТО ПРЕСТОЯТЕ В TME ПРИКЛЮЧВА?

Престоят на тъмно приключва на 14.07.21/28/49 в предварително уговорено време. Хората, които искат да прекарат различен брой дни на тъмно, също идват при нас, напр. 8 или 10. Оставяме на вас колко време прекарвате на тъмно, но препоръчваме поне 8 дни. Престоят завършва с идването на водача, за да ви уведоми, когато дойде това време, и отваря вратата, за да можете бавно да свикнете със светлината. Процесът на излизане от тъмнината е сравнително бърз. Моля, разберете и уважете, че къщата в тъмното се намира в нашето лично пространство, затова ви молим да не довеждате при нас членове на семейството или познати.

  • ЕФЕКТИ ОТ ПРЕСТОЯНЕТО В ТЪМНОТО

Чудите се защо да останете в тъмнината е полезно и защо трябва да искате да преминете през него? Престоят на тъмно има много положителни ефекти върху тялото и душата на човека. Той е подходящ превантивен метод срещу цивилизационни болести, препоръчва се за регенерация на умствени сили или за решаване на лични проблеми, има положителен ефект върху сетивните органи, развива креативност и повишава устойчивостта към стресови ситуации. Освен това абсолютната тъмнина позволява образуването на мелатонин. Този хормон се намира във всички живи организми и укрепва имунната система.

Най-често срещаните положителни страни на тъмнината:

- пълноценен сън (човек трябва да спи на абсолютен мрак, където той не се нарушава от никаква светлина или звук. Само по време на престоя ви в тъмнината може да осъзнаете как всъщност изглежда истинският мрак. Това е почти непостижимо в нормална домашна среда, било ако живеете в град, в който освен различни светлини ви притесняват и различни звуци през нощта).

-живи проекции и идеи (лесно може да се почувствате като зрител на кино и ще бъдете развълнувани да гледате много живи изображения, които се случват точно пред очите ви)

- отлична регенерация на психическа и физическа сила (по време на престоя ви не ви безпокоят влиянията и натиска от външния свят. Телефонът ви не звъни, не трябва да ходите на работа, не мислите за фактури, сметки, не бързайте където и да е. Следователно умът ви ще почива перфектно и тялото ви също ще почива обилно с храна и ще се регенерира.

- повишена физическа гъвкавост, лекота върху тялото, причинени от предлагането на качествена и здравословна храна. Храненето здравословно е лесно по време на престоя ви, тъй като сте свободни от готвене или търсене на съставки. По време на престоя си просто се наслаждавате на храната си.

- сенсибилизация на допир, мирис, вкус, слух (Тъй като зрителната депривация възниква по време на престой в тъмното, очевидно е, че други сетива се засилват, не само по време на престоя, но и след края му. След известно време вие ​​възприемате пространството много интензивно и без проблеми обонянието ви ще се увеличи толкова много, че когато водачът ви донесе храна, можете да разберете по миризмата каква храна е, дори без да сте информирани за това или да го опитате (това важи и за плодовете в неговата цялост) ябълка, круша, праскова.) Освен това възприемате вкуса много по-интензивно, наслаждавате се повече на храната и я оценявате повече от факта, че ви я носят веднъж на ден. Чувствате и слух по време на престоя си. възприемат слабите звуци много по-интензивно, че за хората, които имат шум в ушите, шумът напълно спира след няколко дни на тъмно.

- преоценка на собствения си живот (Престоят на тъмно ще ви даде идеалното пространство за необезпокоявано време, прекарано само със себе си. В днешно време много хора имат проблем с това. Ако обаче човек иска да продължи напред и лично в личния си живот, това е В мир и комфорт ще обработвате ситуации, които все още не сте обработвали, ще осъзнаете причината за много житейски ситуации, ще усетите какво е наистина важно в живота ви.

- Всеки престой е уникален и дори ако го завършите повече от веднъж, той винаги е различен.

Престоят на тъмно носи много повече, но ние се опитахме да запишем най-често срещаните положителни ефекти. Най-добрият начин да разберете повече за неговите предимства е да му се отдадете от първа ръка.

  • БИТОВО ОБОРУДВАНЕ

Къщата е построена от чисто естествени материали, т.е. слама, дърво и глина. Състои се от предверие, в което водачът ви носи храна след почукване. Вътре в основната стая, където ще прекарате престоя си, има удобно легло, юрган, възглавница, одеяло, удобно кресло и малка масичка. На ваше разположение са хартии, пастели, маркери, музикални инструменти и постелка. Във входното помещение има душ, мивка и тоалетна за компостиране. Цялата къща е оборудвана с пасивна вентилация, благодарение на която имате постоянен приток на свеж горски въздух. Построихме къщата със собствените си ръце с помощта на приятели и случайни временни работници. По време на строителството рециклирахме стар материал (прозорци, врати и др.) И вложихме много усилия, енергия, но и креативност и любов, което се надяваме да почувствате веднага, когато влезете в него.

Да останеш в тъмнината е преди всичко за теб и за теб. Въпросът е да регенерирате умствената и физическата си сила, да научите нещо ново за себе си, да се отпуснете и да придобиете по-дълбоко себепознание. Затова ви препоръчваме да намерите подходящо време за това, когато умът ви няма да бъде обременен от срокове или неща, които трябва да направите в този момент, вместо да останете. Фактът, че сте тук в момента, означава, че трябва да сте тук:) .

Опитваме се да използваме това, което ни дава природата, възможно най-ефективно. Ето защо, наред с други неща, ние събираме дъждовна вода в подземни резервоари, от които след това тя отива до всички кранове в домакинството. Същото важи и за къща за престой на тъмно. Не е нужно да се притеснявате за това, водата преминава през филтрите и благодарение на своята мекота има благотворно въздействие върху тялото и косата. Препоръчваме да използвате естествена козметика (или нито една:)), която днес може да бъде закупена почти навсякъде.
Горската изворна вода с добавен шунгит е достъпна за пиене.
Редовно почистваме тоалетната за компостиране и я използваме като компост:)

  • ДОБРОВОЛНО ДОПЪЛНЕНИЕ ЗА ПРЕСТОЙ В TMM

Продължителността на престоя на тъмно е най-малко 8 дни, ние лично препоръчваме възможно най-дългия престой.
Обезщетението за престой на тъмно е доброволно, приблизително 280 CZK на седмица. Ако смятате, че бихте искали да допринесете повече, ще се радваме, вашият щедър принос ще послужи за развитието и завършването на това красиво пространство, резиденцията на нашето съществуване - Fruit Biofarm. Приносът покрива разходите за настаняване в естествена къща, приспособена да остане на тъмно, целодневно хранене (вид и брой курсове по споразумение), хармонизирана питейна вода, ръководство за основите на психологията в случай на интервю. Вашият доброволен принос служи и за засаждане на овощни дървета в нашата овощна градина (чипове за мулчиране на дървета, изграждане на напоителна система, къщички за насекоми, къщички за птици, езера, закупуване на слънчеви панели и необходимото техническо оборудване и др.) Ако решите да прекратите вашата останете по-рано на по-тъмно, моля, имайте предвид, че вашият принос е подарък, той не се възстановява. ТАКСА ЗА АНУЛАЦИЯ, ако анулирате резервацията преди резервираната дата: Такса за анулиране: 2 месеца 30% от депозита 1 месец 50% от депозита, 2 седмици 70% от депозита, по-малко от 14 дни преди престоя ви депозитът се конфискува, тъй като не можем бързо да попълним термина вместо вас. Ако намерите възстановяване за себе си, няма да платите такса за анулиране.

Вашият принос служи за разкрасяване, трансформиране и постоянно подобряване на Плодовата биоферма, която трябва да служи не само като източник на качествени плодове, но и като образователен, духовен, спортен и културен център, където всеки може да дойде да се отпусне, да придобие нови сили, смейте се, спортувайте или за да научите нещо ново.

КОИ СМЕ И КЪДЕ СЪМ ?

Ние сме асоциация на ентусиасти, решили да имат свои собствени, здравословни, непръскани плодове 365 дни в годината. Къщата за престой в тъмното се намира на Ovocná Biofarma, която строим за пета година. Ние сме постоянно в процес. Започнахме със създаването на Ovocná Biofarma на гола поляна и винаги сме изключително доволни да видим напредъка, който постигаме, и как променяме това пространство и приближаваме мечтаната си визия. Ние се фокусираме върху отглеждането на биологични плодове, зеленчуци, пермакултури, алтернативни енергийни източници. Фермата за биологични плодове се намира в централна Словакия, Modrý Kameň - Riečky, на хълм, наречен Korpáš, където е заобиколен от две страни само от гора. Можете да научите повече за нас и нашите дейности на FB страницата Ovocná Biofarma Modrý Kameň. https://www.facebook.com/OvocnaBiofarma

Благодарни сме за всеки израз на подкрепа, позитивни мисли, пожелания или сътрудничество:). с любов