Сухо време, навсякъде вируса, кихане, възпалено гърло. Как да си помогнем с домашната медицина, ако усетим, че нещо ни „пълзи“?
Не винаги трябва да ходите веднага до аптеката или до лекар, нашата природа предоставя много възможности да си помогнете.
Освен това сме сигурни, че не натоварваме тялото си с химикали, увреждаме имунитета си и свикваме тялото с лекарства, от които може да се нуждаем в бъдеще и те може вече да не са толкова ефективни.
Домашни рецепти за грип и настинки
Грипна напитка - Независимо дали го имате или искате да се предпазите, тази течност е истинска укрепваща бомба. Трябват ви 2 чаши домашен пилешки бульон, чаена лъжичка смляна куркума, щипка канела, 3 парчета черен пипер, 2 шушулки кардамон, около 5 см пресен обелен и нарязан корен от джинджифил, три до шест шушулки натрошен суров или ферментирал чесън. Сварете всички предмети с изключение на чесъна в тенджера и варете пет до седем минути. Прецедете и добавете чесъна, когато напитката леко се охлади.
Парене - макар и може би остарял, но все пак много ефективен начин за помощ при настинка или настинка. Оставете водата в тенджерата да заври, поставете я на масата, сложете кърпа над главата си, затворете очи и вдишайте отделената пара. Дишайте дълбоко в продължение на 30 секунди. Можете да добавите няколко капки евкалиптово или ментово масло към водата. Повторете, ако е необходимо. Внимавайте да не се излагате на студен въздух след пара, но стойте на топло.
Топъл компрес, изплакнете носа - сухата топлина помага и срещу главоболие и студени кухини. Направете подплата от кърпа или шал, нагрят върху радиатор. В случай на настинка и ринит, не забравяйте да изплакнете носа си със солена вода. Неприятно е, но ефективно. Друга възможност е да изберете спрейове за нос с морски спрей.
Коментар на Зола Микеш: Нямаме причина да се придържаме само към V4. Вярно е обратното
Срещу настинки и кашлица - Старото добре познато лекарство на нашите баби за кашлица е комбинация от мед с ситно настърган лук. Лукът може да направи чудеса, да има антибактериални и противовъзпалителни ефекти, да помогне за отпускане на слузта в дихателните пътища.
Начало Съвети за възпалено гърло
Болките в гърлото са много неприятни, свързани с невъзможност за ядене или болка при преглъщане. Опитайте няколко стари проверени перки:
Сол и вода - тази лекарствена и дезинфекцираща комбинация под формата на гаргара при болки в гърлото е позната на почти всички. Това е най-лесният и ефективен начин за унищожаване на бактериите и успокояване на възпалено гърло. Просто смесете ¼ чаени лъжички сол и чаша топла вода толкова топла, колкото можете да устоите. Можете също така да добавите супена лъжица вода за уста, за да помогнете за унищожаването на микробите. Винаги разбърквайте прясна гаргара, гаргара за няколко минути, след това задръжте течността в устата си и изплюйте. Повторете при необходимост няколко пъти на ден.
Джинджифил, мед и лимон - можете да направите ефективно лечебно гаргара от чаена лъжичка джинджифил на прах, мед, ½ чаши гореща вода и лимонов сок от половин лимон. Разбъркайте и гаргара.
Люта чушка - дори сос от лют пипер, ако се смеси с гореща вода, може да помогне срещу болки в гърлото. Можете също да опитате да смесите лют червен пипер в гореща вода.
Куркума - Друга подправка, която можете да облекчите, е куркумата. Той е мощен антиоксидант и помага в борбата с много сериозни заболявания. За облекчаване на болки в гърлото смесете ½ чаени лъжички куркума и ½ чаени лъжички сол в гореща вода и гаргара.
Листен зеленчуков сок - въпреки че е по-известен като здравословна напитка на тънка линия, листният зеленчуков сок помага и при болки в гърлото. Помага за спиране на растежа на бактерии и облекчава болката. Дръжте напитката в устата си за пет минути и я изплюйте. Това изплакване е ефективно и при зъбобол и болки в венците. Доматеният сок също работи чудесно в комбинация с гореща вода и сос от пеперони.
Чайове като гаргара - те са първото лекарство, към което обикновено посягате, но знаете ли, че някои са много по-ефективни от други? Направете гаргара от чай от карамфил - изсипете смляната карамфил с гореща вода. Зеленият чай, който се бори с инфекциите, също може да помогне. Направете по-силна отвара и гаргара.
Ябълков оцет и сол Ябълковият оцет е преоткрита супер храна и е чудесен не само като превръзка за салати или сосове, но може да помогне и при болки в гърлото, кашлица и настинки. Той унищожава бактериите. Направете гаргара, като смесите супена лъжица ябълков оцет със супена лъжица сол, разтворена в чаша топла вода. Можете да омекотите гаргарата с мед, което е особено ценено от децата.
Кокосово масло, мед, канела - Смесете една чаена лъжичка смляна канела с две супени лъжици мед и две супени лъжици кокосово масло. Тази вкусна паста облекчава болката в гърлото няколко пъти на ден, дезинфекцира я и има лечебен ефект.
Домашни съвети за главоболие и храносмилателен проблем
ментов чай - успокоява главоболието и храносмилателните проблеми. Накълцайте листа от прясна мента, залейте с вряла вода и оставете покрити да се влеят. Можете да подсладите с мед и аромат с лимон.
Чай от джинджифил - Определено ще го знаете като помощник при грип и настинка, но е ефективен и при храносмилателни проблеми или главоболие. Настържете парче почистен корен от джинджифил, изсипете гореща вода и го оставете да се влива в продължение на 5 до 8 минути.
Можете да намерите още проверени съвети в следната статия: