Упражнявате се, храните се здравословно и въпреки това не можете да оформите корема си според вашите идеи?
"През последните две години, въпреки твърдите диети, не успях да премахна подутия и напрегнат корем, а също така имам тежки крака с целулит. Чувствам се дебел и не знам какво да правя", 52- е доверила годишна жена.
Надут корем, който е придружен от усещане за копаене и лошо храносмилане, притеснява мъжете и жените, млади и стари. Често го оправдаваме с излишните мазнини, но това може да има различни причини.
Например лош начин на живот или неправилно хранене, непоносимост към определени храни и алергии или дори хормонални нарушения и задържане на вода. Италианският всекидневник La Repubblica пише за това.
Това е ясно при затлъстелите хора. Те плащат за нездравословния си начин на живот със сърдечно-съдови, метаболитни заболявания и ставни проблеми. Но когато хората са просто надути, това е различно. Те не се смятат за дебели, но чувстват, че тялото им не функционира както трябва.
Това често са специфични заболявания, които трябва да бъдат диагностицирани и лекувани. Но в повечето случаи причината е техният начин на живот. Лошото хранене, липсата на упражнения, нездравословните навици като пушене и пиене карат тялото да реагира и да се надуе.
Вярно е, че когато ръцете, краката и коремът не са с правилните размери, е важно коренно да се променят навиците им. Прочетете препоръките на експертите в галерията:
- Променете начина си на живот и хранителните си навици и поддържайте теглото трайно! Как да отслабнете здравословно и без
- Отървете се от бирения корем, като следвате тези стъпки
- Изпитайте страхотен секс отново като млад човек. Тези 5 неща ще подобрят вашата ерекция
- Променете навиците си и отслабнете Този път вие също ще можете да отслабнете
- Азиатската диета Джесика Алба също заложи на нея! Следвайте тези 7 неща