17.6. 2016 8:00 Очите ни са ключът към нашето здраве и душа. Цветът им се влияе от генетичните характеристики на родителите, но не е задължително да съответства на правилата на генетиката. Цветът на очите е до голяма степен променлив! Просто направете няколко прости промени в хранителните си навици и можете да придадете на очите си новия, перфектен цвят на очите, за който сте копнели.
Какво определя цвета на очите?
Ирисът е оцветен компонент на окото. Този цвят се определя от пигмент-меланин. С израстването на детето расте и цветът на очите му. Това е така, защото концентрацията на меланин в ириса постоянно се променя. Цветът на човешкото око идва от три гена. Само две от тях са добре известни. Следователно определянето на цвета на човешките очи не е толкова лесно, колкото се смяташе досега. Но ние ще ви разкрием ефективни храни, които имат силата на гените и могат да променят зрението ви.
1. Med
По-големите количества мед във вашата диета могат значително да подобрят цвета на очите. Медът обаче трябва да е органичен. Ще ви донесе по-светъл нюанс на вашия естествен цвят. Той е богат източник на всички захари, необходими за отлично здраве. Богатата концентрация на фруктоза (38,2%) го прави идеална хранителна добавка. Той помага за успокояване на стомашните сокове в тялото и улеснява зарастването на рани и изгаряния. Това е първата ни линия на защита срещу инфекции.
2. Спанак
Спанакът е богат на зеаксантин и каротеноиди, което го прави рецепта за младежки очи. Високото съдържание на желязо в спанака ще направи очите ви по-ярки. Една чаша суров спанак осигурява 27 калории. Зарежда се с магнезий, калий, витамин А и фолиева киселина. Известно е, че е обогатен с алфа-липоева киселина, която предотвратява умората, причинена от промени в тялото. Диета, пълна със спанак, помага за предотвратяване на рак, астма, понижава високото кръвно налягане и укрепва здравината на костите. Той също така насърчава здравата кожа и коса.
3. Риба
Морските риби са богат източник на всякакви витамини и минерали, особено витамини В, С, D, Е и К. Калцият, желязото, магнезият и фосфорът също са основните минерали, съдържащи се в рибеното месо, които осигуряват продукти за промяна на цвета в окото. Тази промяна може да се направи постоянно, ако ядете повече риба.
4. Чай от лайка
Този невероятен чай намалява концентрацията на хормони на стреса в кръвта и придава на очите по-топъл нюанс. Използва се за лечение на възпаление на лигавиците и се използва за облекчаване на различни стомашно-чревни проблеми. Използва се и за успокояваща вана. Когато се прилагат, всички видове слънчеви изгаряния лекуват локално.
Вашето мнение за тази статия? Напиши коментар