най-добри

Зимата бавно, но сигурно си отива, а с нея и целият лед, сняг и сиво, от което всички сме се наситили през последните месеци. Слънцето започва да се появява отново и с него желанието да се занимава със спорт. Колоезденето е идеален избор.

Bajk ще подобри състоянието ви

Отлично средство за оформяне на тялото и проливане на килограмите. Използва се повече на дълги разстояния, така че подобрява вашата кондиция в дългосрочен план - ще ви научи на постоянство и устойчивост на препятствия. Ако свикнете и включите колоезденето в редовния си спортен репертоар, ще свършите работа за тялото си.

Колелото е чудесно транспортно средство

Транспортът не ви струва нищо, ако не броим изразходваната енергия и изгорените калории. Не е нужно да се занимавате с паркиране, задръствания или застраховка или покупка на гориво. Колоезденето е най-лесният вид транспорт, който е обичан от милиони хора по света. Нищо чудно, освен всичко друго, подобрява значително функционирането на тялото ви.

Можете да попълните своя витамин D във въздуха по време на разходката

Какво по-хубаво от движение на чист въздух? Нищо. Упражненията на открито ще подобрят дишането ви и ще попълнят запасите от витамин D, които не бихте могли да извлечете от естествената среда през зимата. Доказано е също, че движението в природата има благоприятен ефект върху психиката и работоспособността ни.

Развлечения, които не унищожават околната среда

Много спортни дейности работят за сметка на природата. Тя се занимава от време на време, само за да можем ние, хората, да се забавляваме и да направим нещо за себе си. Грешка! Нека не губим излишни екологични ценности, когато можем да спортуваме, без действията ни да влияят на околната среда. Колоезденето е създадено за него.

Разгледайте страната с велосипедни пътеки