Консумирането на храни, богати на определени видове мастни киселини при деца, може да предотврати хипертония при възрастни.

профилактиката

Млякото е богато на дълговерижни полиненаситени мастни киселини, които са от съществено значение за развитието и правилното функциониране на мозъка по време на критично детство.

Според експерти децата, които кърмят повече от 12 месеца, имат много ниска честота на хипертония, което се счита за дължащо се на високото съдържание на полиненаситено мляко.

Това мнение се потвърждава в експериментални животински модели, при които намаляването на нивата на докозахексаеновата киселина - полиненаситени мастни киселини, открити в майчиното мляко - води до повишаване на кръвното налягане.

Обяснението, предоставено от изследователите, се отнася до узряването на нервните механизми, участващи в регулирането на кръвното налягане, и начина, по който то се влияе от дефицит или отсъствие на полиненаситени мастни киселини.

Те вярват, че тъй като кърмата не може да осигури достатъчно от тези мастни киселини, се препоръчва диетата да се допълва с добавки, богати на дълговерижни полиненаситени мастни киселини, започвайки от детството и продължавайки до детството.

Експертите настояват, че интервенцията трябва да бъде ранна, защото ако се развият нервните механизми, участващи в артериалната хипертония, може да е твърде късно, за да се предотврати.

В допълнение към майчиното мляко храни, богати на този вид мастни киселини, са мазните риби като сьомга, риба тон и мед.